หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้มีโฆษณาเนย อัลมอนด์มัทฉะ ‼️ เขาบอกช่วยลดไขมัน ???
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ไขมันทรานส์ (Trans Fat)
ลดความอ้วน
บอกว่าเป็นมัจฉะจากญี่ปุ่น ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ไม่มีไขมันทรานส์ ดีต่อสุขภาพ ให้กินวันละ 2 ช้อน สรุป..กินทุกวันมันจะเป็นไรไหม ถ้ามันกินแล้วอ้วนมันจะอ้วนจากอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตือน 4 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายไต กระดูกพรุน คนไทยกินทุกวัน
หมอโอ๊ค เตือน 4 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายไต กระดูกพรุน คนไทยกินทุกวัน แนะ เปลี่ยนจาก คาร์บกลวง มาเป็น โปรตีนสูง-ใยอาหารสูง คือการลงทุนที่ดีที่สุดนพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ หมอโอ๊ค เจ้าของเพจ “
กังฟูไฟท์ติ้ง
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องดูเลย! ควรได้ประมาณ 2
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
น้ำตาล FRUCTOSE หวาน เพขรฆาต? น้ำหวานยามบ่าย สดชื่น แต่อันตรายและน่ากลัว กว่ากินผลไม้ครับ
ผมชอบบทความและติดตามงาน ของอาจารย์หมอ มากครับ คุณหมอน่ารักมากๆ ได้สาระความรู้มากๆครับไว้จะนำสาระความรู้ ที่คุณหมอ แบ่งปันเรื่อง มะเร็ง มาลงเพิ่มครับ เวลาเราพูดถึง “ความหวาน” *เรามักใจอ่อน
double two
กินขนมปังให้ฟิน กินกับอะไรดี ขอแบบอ้วนน้อย อร่อยนาน…
ขอเกริ่นก่อนว่า เราเป็นคนทานขนมปังทุกเช้าตั้งแต่เด็กๆ ตั้งแต่จำความได้ พ่อแม่จะปิ้งให้ทานทุกวัน เพราะมันเป็นอะไรที่ทำง่าย เร็ว อิ่ม วันไหนสายก็หยิบทานไปด้วย ร
beer_apirom
สูตรของหวานลดความอ้วน ช็อกโกแลตมูส สูตรของหวานคีโต ของหวานลดไขมัน ลดพุง #ครัวไทยในอเมริกา
Keto Dessert Recipe: keto chocolate mousse วันนี้นุ้ยมาสอนทำขนมหวานเหมาะสำหรับคนทำคีโตเจนิคไดเอ็ด เป็นอาหารช่วยลดไขมันค่ะ ใช้อะโวคาโดในการทำช็อกโกแลตมูส( chocolate mousse)และ เพิ่มความหอมและความน่าสน
สมาชิกหมายเลข 4521679
ทำชาเขียวสตอร์เบอรี่นมสดทานกันค่ะ
ทำมาม่ามาสองกระทู้แล้ว เปลี่ยนมาทำของหวานกันบ้างค่ะวันนี้ กับเมนู ชาเขียวสตอร์เบอรี่นมสด ใช้ผงชาตรามือ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน 400 ml แช่ทิ้งไว้ 5-10 นาที นำมากรองสักสองรอบ เติมน้ำตาลทราย 2 ช้อนโ
สมาชิกหมายเลข 7729772
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม"🍊🍊😋😋 น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม" น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า 👉ส่วนผสมสปันจ์เค้ก พิมพ์ขันข้าวเส้นผ่านศูนย์กลาง 9 ซ.ม. 1. ไข่ไก่ 4 ฟอง 2. น้ำตาลทราย 80 กรัม(ชอบหวานเพิ่มได้ค่ะ) 3. แป้
ป้ามารายห์
ทำไมกาแฟบ้านเราหวานมากๆครับ ญี่ปุ่นดื่มกาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล ฝรั่งขายก็ไม่หวานมากนะครับกลัวเบาหวานความดันครับ
ทำไมคนญี่ปุ่นชอบดื่มกาแฟดำกันครับ เค้ารักสุขภาพกันหรอครับ ไม่หวานด้วย ลาเต้ยังนิยมกันมั้ยครับมัจฉะชาเขียวก็ขายดีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9007802
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข้าวเหนียวมะม่วง" เมนูของห
double two
ไตรกลีเซอไรด์เกิน 200 เพราะทำแบบนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสูงที่สุดจาก “มื้อเย็น” เพราะเ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ไขมันทรานส์ (Trans Fat)
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้มีโฆษณาเนย อัลมอนด์มัทฉะ ‼️ เขาบอกช่วยลดไขมัน ???