ลดความอ้วนภายใน3เดือน

อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅

สำหรับเรา เก็บเงินได้ตามที่ตั้งใจ และลดน้ำหนักได้สองกิโลแล้ว

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่นอนดึกกินอะไรเพื่อบํารุงสมองเเละสายตากันบ้างครับ เพื่อเป็นเเนวทางในการดูเเลตัวเอง

แต่ถ้าผมจะกิน เราจะปรุงน้อยได้มั้ย

อยากเรียนภาษาอังกฤษค่ะเเต่อยากได้เเบบเข้าใจจริงๆค่ะไม่เอา(โฆษณา)นะคะ เป็น เเอปพิเคชั่นค่ะเเบบฟรีพจะมีหรือเปล่าคะไม่ฟรีก็ได้ค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่มัธยมเราเริ่มอยากลองดูเเลตัวเองดูบ้างค่ะ ไม่รู้จะเริ่มจากอะไรก่อนดีค่ะ เราเป็นคนที่ไม่สวยทั้งดำทั้งอ้วนเลยค่ะ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองจริงๆTT มีใครมีวิธีบ้างคะ°~°

ฉันกำลังส่งคูปอง AliExpress ให้เพื่อนๆ ฟรี - รับคูปองของคุณเลย http://s.aliexpress.com/JjuqiaQ7 สมัคร aliexpress เเล้วชอบสินค้าชิ้นเเรกโดยผ่านเเอปพิเคชั่น ราคาชั้นต่ำ $6 เเล้วรับคูปอง $5 ให้คุณจ่านเพ

แต่โดยส่วนตัว คิดว่ากินไข่ลวกทำให้อ้วนกว่า เพราะกินไข่ลวก มันกินได้เยอะกว่า กินไข่ลวก 10 ฟอง กับไข่ต้ม 10 ฟอง อันไหนกินได้ง่ายกว่ากันล่ะ