หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
สุขภาพ
มีใครอยากจะบอกอะไรกับว่าที่นักศึกษาวิชาทหารชั้นปีที่ 1 มั้ยครับ แนะนำการเตรียมตัว เล่าประสบการณ์ เล่าความรู้สึก แชร์การใช้ชีวิตในการฝึกภาคสนาม แนะนำวิธีการแต่งกาย เครื่องแบบต่างๆ สิ่งของที่ควรหาเพิ่ม เครื่องแบบ อุปกรณ์ต่างๆ การเตรียมร่างกาย การออกกำลังกาย อะไรควรทำไม่ควรทำ
แชร์กันเยอะๆ นะครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พี่ๆที่กำลังเรียนอยู่หรือจบไปแล้วมีอะไรจะแนะนำสำหรับน้องๆที่กำลังจะขึ้นปี1บ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เรื่องด้านไหนก็ได้ เช่น การเรียน การทำงานในอนาคต การทำกิจกรรม การคบเพื่อน การเลือกหอ การทำงานเสริมหาเงิน การสอบ การขอทุน การดูแลตัวเอง พัฒ
สมาชิกหมายเลข 7950700
สอบถามเรื่องการเรียน รด.ปี4 ครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามนิดนึงครับ พอดีตอนนี้กำลังจะรายงานตัวเข้าฝึกวิชาทหารชั้นปีที่ 4 ครับ อยากทราบรายละเอียดเกี่ยวกับการเรียนการสอนดังนี้ครับ 1. เครื่องแบบชุดอ
สมาชิกหมายเลข 7167555
ช่วยรีวิวการเป็นทหารช่วงโควิดหน่อยครับ !
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมกำลังจะไปทำเรื่องเกณฑ์ทหารในเดือนเมษานี้ แอบคิดว่าจะสมัครไปเลยดีไหมคือเป็นแค่6เดือน ให้มันจบๆผ่านๆไป เลยอยากรู้จากคนที่กำลังเป็นทหารหรือเพ
สมาชิกหมายเลข 767268
เตรียมตัวไปทหาร ต้องเตรียมอะไรบ้างครับ??
ติด ทหารเรือผลัด2/63ครับ ไปเดือน พฤศจิกายน63นี้ เตรียมตัวยังไงบ้าง สัมภาระต่างๆควรเอาอะไรไปบ้าง การเดินทาง ค่าใช้จ่ายแล้วก็ บลาาาาาาา #สาระ #พลทหาร #ทร.2/63 แชร
สมาชิกหมายเลข 5662049
กลุ่มไลน์ หนุ่มสาวชาวออฟฟิศ อายุ 22-50 สำหรับคนวัยทำงาน
พอดีตั้งกลุ่มไลน์ เพื่อเมาท์มอยชีวิตประจำวันครับ หรืออยากจะแชร์ ประสบการณ์การทำงาน สถานที่ท่องเที่ยว ชีวิตวัยรุ่น กีฬาที่ชอบเล่น งานอดิเรกที่ทำอยู่และอยากทำ ประ
สมาชิกหมายเลข 6341876
5 สุดยอดสนามฟุตบอลในเขต กทม. และปริมณฑล...คุณคิดว่าสนามแห่งใดเดินทางได้สะดวกสบายที่สุด?
ภาพจากอินเทอร์เน็ต สวัสดีประเทศไทย.
คนหยังเขียด
งานมหกรรม 56 ปี ช่อง 3 จัดวันไหนบ้าง???
หลายคนมักจะถามกันครับว่า งานมหกรรมครบรอบ 56 ปี ช่อง 3 จะจัดในวันไหนบ้าง เวลาไหนบ้าง และจะจัดที่สนามใดบ้าง วันนี้ผมมาให้ข้อมูลในส่วนนี้กันครับ งานมหกรรมครบรอบ 56
สมาชิกหมายเลข 7957296
ตามหาสนามวอลเลย์บอลในพัทยาครับ
รบกวนแนะนำสนามกีฬาวอลเลย์บอลจะแบบเช่า หรือแบบสาธารณะที่ให้คนเข้าไปแจมเล่นได้ในเมืองพัทยาหรือใกล้เคียงหน่อยครับ พอดีอยากไปหาเพื่อนเล่นออกกำลังกายสนุกๆครับ ขอทราบ
persineraz
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
แชร์กันเยอะๆ นะครับ.