หอยแมลงภู่ทำเมนูอะไรได้บ้างคะ แบบไม่เผ็ด ไม่ทอด

อายุ24 นน.69 สส.153ก็ถือว่าอ้วนละ / 3 วันก่อนเราไปคลีนิคเพราะปวดไหล่ เนื่องจากยืนท่าเดิมนานและนอนไม่พอนอนวันละ4-5ชั่วโมง3อาทิตย์ ​แล้วหมอวัดความดันให้2ครั้ง ความดันค่อนข้างสูงอยู่ที่ 140+ และเมื่อ2เดื

ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง

สังเกตตอนยังทำงานประจำ ทุกคนจะมียาดม ยาหม่องสูตรต่างๆ วางบนโต๊ะกันทุกคน มีน้องคนนึงมีเป็น 10 อัน เปิดลิ้นชักมา นึกว่าขายยาหม่องเป็นอาชีพเสริม แล้วจะชอบยกขึ้นมาดม มาสูดดมกันทั้งวัน จนจขกท. แซวน้องๆในท

มีอาหารอะไรบ้างที่แสลงกินไม่ได้เลย ถ้ากินแล้วจะมีอาการเรอเปรี้ยว (กรดไหลย้อน)

สอบถามพี่ๆหน่อยค่ะว่าพอดีหนูมีอาการอยู่ๆก็หายใจไม่ออกแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรอยู่ที่คอ(ไม่ได้กินไรติดคอนะคะ) มันใช่กรดไหลย้อนขึ้นคอมั้ยคะ ไปหาหมอมา หมอให้คำตอบหนูไม่แน่ชัดแต่ให้ยามา3ตัวมี โอเมพราโซล(แผง

แฟนของ จขกท ช่วงนี้บริษัทให้ทำโอถึง 4 ทุ่มทุกสัปดาห์ ( จันทร์ - ศุกร์ ) ติดกัน 2 เดือนแล้ว เริ่มมีปัญหาสุขภาพ น้ำหนักขึ้น เกือบ 10 กิโล และเริ่มมีอาการกรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะ จข