วัตถุดิบและเครื่องปรุง - หอยแมลงภู่- ไข่ - ถั่วงอก - ต้นหอม - ซีอิ๊วขาว - ผงปรุงรส-พริกไทยเม็ดป่น - พริกป่นปาปริก้า - แป้งข้าวเจ้า - แป้งมันสำปะหลัง .. . . วิธีทำหอยทอด ผสมแป้งข้าวเจ้า กับน้ำป

ผักพื้นบ้านคลายร้อนฤดูร้อน ช่วยล้างลำไส้ ลดน้ำตาลในเลือด ดีต่อสุขภาพครบถ้วน มีขายทั่วไปในตลาด หาซื้อได้ง่าย แถมราคาถูก แม้จะเป็นผักที่คุ้นเคยในทุกมื้ออาหารของชาวไทย แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ถึงประโยชน์

จากการที่ไม่ได้กินปิ้งย่างมาเกือบเดือนแล้ว เลยชวนแฟนไปหาร้านย่างกินหลังช๊อปปิ้งเสร็จในโลตัส บางแค ซึ่งร้านนี้มีนามว่า So Grill เป็นอีกหนึ่งร้านบุฟเฟ่ต์ที่มีทั้งแบบหม้อต้มและเตาย่าง แถมด้วยไลน์อาหารกิ

ปรับตอนนี้ยังไม่สาย! หมอหมู ชี้ ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง เสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายด้าน ทั้งระบบย่อยอาหารและระบบประสาท ปรับเถอะค่ะ เดี๋ยวสุขภาพพังเอา! เมื่อวันที่ 29 พ.ค.68 ที่ผ่านมา รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัย

🌸😀🐷🍽🌿👍วันนี้ขอนำเสนอ กุยช่ายผัดตับหมู เมนูผัดตับที่ชอบกินมากๆ เมนูหนึ่ง โดยเฉพาะต้นกุยช่ายที่ซื้อจากแม่ค้าประจำ ตอนไปเที่ยวบ้านน้องสาว ๆ ในทุก ๆ เช้าของวันจันทร์ถึงวันเสาร์ จะมีแม่ค้าคนหนึ่งขี่มอเตอร์

วันนี้เรามาเข้าครัวทำ"ผัดผักกาดขาวหมูสับ"เมนูง่ายๆกันครับ😊 **วัตถุดิบและเครื่องปรุงที่เราใช้มีดังนี้ครับ** - ผักกาดขาว - หมูสับ - ไข่ไก่เบอร์ 3 (สำหรับทำไข่ออนเซ็น) - พริก / กระเทียม - ผงปรุ

รู้หรือไม่? มะม่วงกินกับสิ่งนี้อาจทำร้ายร่างกาย! หมอหมูเตือน 5 เมนูที่ควรเลี่ยงหากคุณรักมะม่วง พร้อมข้อแนะนำวิธีกินให้ดีต่อสุขภาพในหน้าร้อนนี้หมอหมูวีระศักดิ์ รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศร