หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาแรงจูงใจยังไง
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
มวยไทย
ออกกำลังกาย
คือเมื่อก่อนหนูออกกำลังกายและฝึกต่อยมวยแต่ปัจจุบันนี้ไม่ทำแล้วเพราะหนูไม่มีแรงจูงใจพอหนูยิ่งทำยิ่งเบื่อและท้อ มันไม่มีอะไรเป็นแรงผลักดันหนูเลย (หนูต่อยมวยเพราะเป็นวิชาป้องกันตัว) และตอนนั้น+ปัจจุบัน ก็มีงานและการบ้านเยอะมากกก คือเวลาน้อยมากที่จะออกกำลังกายและฝึกต่อยมวย
พวกพี่ๆที่ต่อยมวย หรืออกกำลังกาย ทำกี่ปีถึงจะมีกล้าม และ พวกพี่มีแรงจูงใจอะไรที่ทำให้พวกพี่ทำอย่างงี้คะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเริ่มออกกำลังกายแบบ calisthenics
สวัสดีค่ะหนูเป็นมือใหม่ฝึกหัดมาก สมัยที่ยังอยู่ประถมก็เคยเป็นนักกีฬาพอมีพื้นฐานบ้าง(แต่ช่วงนี้ก็ไม่ได้ทำสักเท่าไหร่ค่ะนอกจากจะเดินออกกำลังกายมากกว่า) หนูต้องการ
สมาชิกหมายเลข 6866814
วิ่งช้าฝึกได้ไหมคะ
หนูอยากลงวิ่งกีฬาสีปีนี้ค่ะ มีเวลาซ้อม2เดือนกว่าๆจขกท.อายุ14 เป็นผญ. ค่อนข้างผอมแต่ไม่เห็นกระดูก ไม่ค่อยมีแรงแขนเยอะแต่มีแรงขาเพราะชอบเวทขาค่ะ เพื่อนของหนูบอกว่
สมาชิกหมายเลข 7786199
เด็ดที่ผอมอยากสร้างกล้ามเนื้อควรออกกำลังกายยังไงค่ะให้เหมาะสมกับวัย
หนูอายุ12-13ปีค่ะ ตอนนี่หนูผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน เพื่อนๆก็บอกว่าหนูแห้งบ้างผอมเกินไปบ้าง ช่วงแรกๆก็ไม่สนใจค่ะ จนช่วงปิดเทอม หนูพึ่งสังเกตุตัวเองจริงๆค่ะว่าผอม
สมาชิกหมายเลข 5205433
เริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ กลัวโยโย่😭
ขอเกริ่นก่อนนะคะ หนูอายุ14ปี4วัน น้ำหนัก104โล สูง162 อ้วนมากๆ เลยอยากเริ่มลดน้ำหนักแต่กลัวโยโย่มากค่ะ หนูอยากลดน้ำหนักตั้งแต่อยู่ป.4 ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ60กว่าโ
สมาชิกหมายเลข 7591878
คนผอมเล่นแบดมินตันได้ไหมค่ะ?
อยากสอบถามผู้รู้ค่ะ หนูเป็นคนที่ผอมมากแต่มีพุง หนูพยายามกินแล้วค่ะ แต่แปปๆก็อิมพยายามยัดเข้าไปก็ไม่ไหวค่ะ หนูเลยหันมาออกกำลังกาย โดยการเล่นแบดมินตันหน้าบ้านประม
สมาชิกหมายเลข 5205433
ปัจจุบัน กติกามวยไทยที่เป็นกลางที่สุด ต้องไปอ่านอันไหนครับ
ปัจจุบัน กติกามวยไทยที่เป็นกลางที่สุด และครบ ได้มาตรฐานที่สุด ต้องไปอ่านอันไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 1783476
ในมวยไทย กระโดดถีบขาคู่ได้ไหมครับ
ในการแข่งมวยไทย นักมวย กระโดดถีบขาคู่ใส่คู่ต่อสู้ได้ไหมครับ เหมือนในโชว์มวยปล้ำอาชีพน่ะครับ ผิดกติกาข้อใดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1783476
แสนชัยเก่งจริงไหมครับ?
ช่วงนี้้เห็นแกชนะฝรั่งขี้นกใน ไทยไฟต์ 70-80 ครั้งรวด
สมาชิกหมายเลข 8592066
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
มวยไทย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาแรงจูงใจยังไง
พวกพี่ๆที่ต่อยมวย หรืออกกำลังกาย ทำกี่ปีถึงจะมีกล้าม และ พวกพี่มีแรงจูงใจอะไรที่ทำให้พวกพี่ทำอย่างงี้คะ?