หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเช้าประจำตัว สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ ชอบทานอะไรกัน
กระทู้สนทนา
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
อาหาร
เครื่องดื่ม
พนักงานประจำ
ส่วนมากเราซาลาเปาหมูสับ ไม่ก็หมูแดง กับชาอู่หลงไม่หวาน ชาเขียวไม่หวาน หลังๆลดทานกาแฟลงแล้วค่ะ จะทานแค่อาทิตย์ละวัน-2วัน
บางวันก็จะเป็นโยเกิร์ต+สัปปะรด ช่วงนี้เน้นทานโยเกิร์ตทุกวันด้วยค่ะ แต่หลังๆทานหลังมื้อเย็นละ
แต่ใดๆ ตอนนี้อินกล้วยปิ้งนิดหน่อย เลยไม่ค่อยได้กินน้องเปาละ ส่วนหมูปิ้ง+ข้าวเหนียว นานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆจะกินทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำตารางการกินหน่อยค่ะ กำลังจะลดน้ำหนัก
คือเราจะปรับการกินค่ะ ตั้งแต่กักตัวรู้สึกว่ากินเก่งขึ้น ถ้าเราจะปรับแบบมื้อเช้า ไข่ต้ม 1 ลูก + ขนมปังมีไส้ในเซเว่นมื้อเที่ยง กินตามปกติ เช่น ก๋วยเตี๋ยว ข้าวผัดม
สมาชิกหมายเลข 5692534
ไม่สะดวกทานคลีน
ชอบซื้อกับข้าวจากตลาดมาทาน เช่น ต้มข่าไก่ ต้มยำไก่,ปลา ต้มจืดผักกาดขาว ต้มจืดฟัก ฯลฯ กินกับข้าวกล้อง 1-2ทัพพี +ผักเคียงนิดหน่อย พวกแตงกวาผักกาดหอม จะทานแบบนี้มื
สมาชิกหมายเลข 1318929
กินกับออกกำลังกายแบบนี้โอเคมั้ย
เราเคยนั่งคำนวณแคลอรี่และเครียดมากเลยพยายามไม่คิดมากเกินไป ปัจจุบันเลยหันมากินปกติตามความหิวหรือออ่มในแต่ละมื้อ แต่ก็จะพยายามเลี่ยงของทอด ของมัน ถ้าอยากกินจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6574078
กินกราโนล่ากับนมเป็นมื้อเช้าทุกวันได้มั้ยคะ
คือพอดีคุมอาหาร แต่ลำบากหามื้อเช้ามาก ทีแรกก็พยายามทำข้าวกล่องทานเอง แต่รู้สึกชีวิตลำบากมากค่ะ ต้องพกทีละสองกล่อง เช้า/เที่ยง คือข้าวเที่ยงยังไม่เท่าไหร่ หาเลือ
สมาชิกหมายเลข 737539
ทานแบบนี้จะโยโย่หรือเปล่าคะ น้ำหนักลดวันละ 3-4 ขีด
สอบถามค่ะ ช่วงนี้ลดน้ำหนักแต่กลัวโยโย่มากเพราะไม่ค่อยมีความรู้ด้านนี้เท่าไหร่ คือเราไปเจอคลิปยูทูปนึงมาซึ่งเค้าทำ IF เราเลยลองทำค่ะ พร้อมกับกินอาหารตามกรุ๊ปเลือ
พี่ยุนโฮบนหิ้ง
สภาพเศรษฐกิจเช่นนี้ ...ยังซื้อ 'เครื่องดื่ม' บ่อยมั้ยคะ
ดิฉันดื่มน้ำและกาแฟร้อน (ต้มเอง) เป็นหลัก ทว่า เวลาออกนอกบ้าน เด็กน้อยร่วมทางมักแวะเวียนร้านชานมไข่มุก หรือร้านมัตจะ ร้านชาผลไม้... นานาเมนู เช่นร้านนี้ แวะบ่อย
พุดซ้อนในแก้วกาแฟ
แหนมผัดไข่ อร่อยปลายเดือน
แหนม ส ขอนแก่น ป้ายเหลือง กับหมูสับ 1 ฟรี 1 เอามาทำเมนู แหนมผัดไข่ครับ วัตถุดิบ แหนม หมูสับ ไข่ไก่ พริกกระเทียม เจียวไข่ เจียวกระเทียมพริก ผัดหมูสับ ใส่แหนม ปรุ
สมาชิกหมายเลข 4755513
มื้อเย็น 22/05/69
วันนี้เดินไปเดินมาไม่รู้ว่าจะกินอะไร กลับไปร้านประจำ เห็นบ๊ะจ้างแขวนอยู่ เจ๊คนขายบอกชิ้นละ 50 บาท เลยบอกเอา 1 อัน ใส่จาน กินนี่ ไม่ต้องล้างชามด้วย อิอิ มีเผือก
ToR_GerRarD
พนักงาน 240 กว่าคน ร้อง บริษัทอสังหาฯระดับมหาชน เบี้ยวเงินเดือนมา 5 เดือน
วันที่ 26 พ.ค. 69 ที่ กองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง (บช.ก.) กลุ่มพนักงานบริษัทอสังหาริมทรัพย์ชื่อดัง รวมตัวเดินทางเข้าร้องทุกข์กับพนักงานสอบสวน กองบังคับการปราบปรา
สมาชิกหมายเลข 5370550
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
อาหาร
เครื่องดื่ม
พนักงานประจำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเช้าประจำตัว สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ ชอบทานอะไรกัน
บางวันก็จะเป็นโยเกิร์ต+สัปปะรด ช่วงนี้เน้นทานโยเกิร์ตทุกวันด้วยค่ะ แต่หลังๆทานหลังมื้อเย็นละ
แต่ใดๆ ตอนนี้อินกล้วยปิ้งนิดหน่อย เลยไม่ค่อยได้กินน้องเปาละ ส่วนหมูปิ้ง+ข้าวเหนียว นานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆจะกินทีค่ะ