หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มความสูง สำหรับนักเเบด
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
กีฬา
นักกีฬา
พี่ๆมีวิธีเพิ่มความสูงตอนมัธยมยังไงกันครับ ผมอายุ14 สูง168 หนัก60 เหมือนจะมาตรฐานเเต่พอลงไปเล่นในสนาม ค่อนข้างตัวเล็กเลยครับ เลยอยากขอวิธีเพิ่มความสูงจากพี่ๆอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาคมฟุตบอล เตรียมจับมือ ม.กรุงเทพ-ธนบุรีสร้างศูนย์ฝึกอคาเดมี่
วันที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560 เวลา 10.30 น. ณ ห้อง War Elephant ที่ทำการสมาคมฯ สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ จัดการประชุมร่วมกับ ตัวแทนมหาวิทยาลัย กรุงเทพ-ธนบุรี เพื่อสรุปข้อตกลงในการสร้างศูนย์ฝึกอคา
Every dog has his day
ทิศทางของวอลเลย์บอลไทยแลนด์ลีก 2018-2019
อาจจะเป็นข่าวเก่าๆแล้ว แต่มาประมวลใหม่ เผื่อว่าบางคนอาจจะยังไม่รู้ - สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย จะเข้ามาดำเนินการแทน บริษัทไทยวอลเลย์บอล จำกัด เพื่อพัฒนาการแข่งขันไปอีกระดับ (จะมีการพัฒนาแบบก
สมาชิกหมายเลข 3860853
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมภายใน 14 วันต้องทำยังไง
ทุกคน, คือเราเป็นนักกีฬา แต่เราโดนสั่งลดน้ําหนักภายใน 2 อาทิตย์, ตอนนี้น้ำหนักเราอยู่ที่ 65 กิโล, และต้องลดให้น้อยกว่า 60 กิโล, ทุกคนพอมีวิธีไหม เราเป็นนักกีฬาแล้วเราลดยากกว่าคนอื่น, ไขมันเราน้อยแล้วม
สมาชิกหมายเลข 6713624
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมนักวอลเลย์บอลญี่ปุ่นพุ่งรับบอลได้ดีทุกคน
เพราะเขาฝึกเบสิกดีตั้งแต่ชั้นประถม https://www.youtube.com/watch?v=JYgBa6zipvI http://www.jvaonline.org/blog/5-things-japanese-volleyball-does-we-need-do-better และการแข่งขันของ รร.มัธยมทั่วประเทศ
สมาชิกหมายเลข 2961134
น้ำหนักเราเยอะไปมั้ยคะ หรือว่าพอดีแล้ว😅
คือหนูอายุ14ค่ะ น้ำหนัก65-68ขึ้นๆลงๆประมาณนี้ สูง 168 อยากทราบว่าน้ำหนักกับส่วนสูงประมาณนี้โอเคมั้ยคะ แล้วถ้าลดควรลดกี่โล ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่าา
สมาชิกหมายเลข 5293097
เด็กไทยเกิดน้อย แต่ ‘โรงเรียนนานาชาติ’ ยังโต Wycombe Abbey มาเปิดในไทย ค่าเทอม 7 แสนถึง 1.2 ล้านบาท
คุณคิดว่าเพราะอะไร ผู้ปกครองไทยจำนวนไม่น้อยถึงอยากส่งลูกเรียน ‘โรงเรียนนานาชาติ’? ในช่วงที่ผ่านมา โรงเรียนนานาชาติกลายเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยปัจจุบันมีโรงเรียนนานา
สมาชิกหมายเลข 2933266
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข้าวเหนียวมะม่วง" เมนูของห
double two
เห็นสนามของศรีสะเกษแล้ว ขอบอกสมาคมฯ ว่าเลิกจัดสนามนครปฐมเหอะ
หลังจากที่ชมคลิปรอบชิงชนะเลิศวอลเลย์บอลถ้วย ก.เมื่อสักครู่ อยากให้ทางสมาคมฯ พิจารณายกเลิก "การจัดวอลเลย์บอลระดับนานาชาติ" ในจังหวัดนครปฐมและราชบุรี เพราะสนามแข่งขันจังหวัดศรีสะเกษเป็นสนามใ
EzzO
ติดตามผลการอุ่นเครื่องทีมชาติไทยชุดอายุไม่เกิน 23 ปี วันนี้ทั้งคู่ใส่ชุดแข่งอย่างเป็นทางการ ลงสนาม
จะติดตามอัพเดทผลไปเรื่อยๆน๊ะครับ ใครทราบผลก็ช่วยๆกัน ตอนนี้ติดตามผลจาก Thailand Volleyball https://www.facebook.com/ThailandVolleyball การแข่งขันวอลเลย์บอลแมทช์อุ่นเครื่อง ที่ยิมเนเซียม 1 มหาวิทยาลัย
เชียร์ทีมชาติไทย
แฟนวอลเลย์ว่าไง,, สนามโบกปูนขาวนครปฐม จะถูกใช้รอบคัดชิงแชมป์โลก2018
เคยมีดราม่าเรื่องสนามนี้มาแล้วหลายครั้ง - สนามไม่ได้มาตรฐาน เก้าอี้ไม่มี - ห้องน้ำสนามสกปรกโสโครก - ทรัพย์สินนักกีฬาสูญหายในห้องแต่งตัว นักกีฬาไต้หวันเคยมีข่าวโทรศัพท์หายครึ่งทีม ล่าสุดมีข่าวนี้..
ArTolano
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มความสูง สำหรับนักเเบด