หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มความสูง สำหรับนักเเบด
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
กีฬา
นักกีฬา
พี่ๆมีวิธีเพิ่มความสูงตอนมัธยมยังไงกันครับ ผมอายุ14 สูง168 หนัก60 เหมือนจะมาตรฐานเเต่พอลงไปเล่นในสนาม ค่อนข้างตัวเล็กเลยครับ เลยอยากขอวิธีเพิ่มความสูงจากพี่ๆอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 Dirk บ่นว่าไล่ Nico ช้าไป
Dirk Nowitzki ที่อยู่ Dallas ทีมเดียวตลอดอาชีพการเล่น 21 ปีติงว่าทีมไล่ GM Nico Harrison ออกช้าไป “Dallas ควรจัดการเรื่องนี้ตั้งเเต่กลางปี จะได้ไม่มีเมฆหมอกมาบดบัง Cooper Flagg ที่ต้องมาเจอบรร
florist
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่ได้ผอมตั้งแต่เกิด
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง168 น้ำหนัก47 ดูผอมไม่ค่อยมีเนื้อ คอยาว ไหปลาร้าซี่โครงกระดูกสันหลังค่อนข้างเห็นได้ชัด เหนื่อยง่ายเลยไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ทั้งๆที่เมื่อก่อนBMIอยู่ในเกณฑ์ปกติตลอด ไม่รู้ว่
สมาชิกหมายเลข 2508857
อยู่ BTS สะพานใหม่ แต่ได้งานแถว MRT สุทธิสารค่ะ รบกวนสอบถามข้อมูล
- การจราจรติดมากไหมคะ ทำงาน 8.30 น. - เราลองคำนวณค่า BTS ต่อ MRT กรณีไม่ขับรถยนต์ส่วนตัว ค่าตั๋วไปกลับ+วินมอไซเข้าซอย ประมาณ 168 บาท/ต่อวัน ซึ่งค่อนข้างแพงเลยค่ะ พอจะมีวิธีเดินทางที่ประหยัดกว่านี้ไหมค
สมาชิกหมายเลข 9123316
รีวิว เที่ยวปักกิ่งด้วยตัวเอง 4 วัน 3 คืน
รีวิว เที่ยวปักกิ่งด้วยตัวเอง 4 วัน 3 คืนเดินทาง 29 ตค 68 - 3 พย 68เที่ยวจริง 30 ตค 68 - 2 พย 68ผู้เดินทาง 2 คน เราและป้า (60 up) เน้นเที่ยวตามที่เดินไหว สายการบิน : VietjetBKK - PKX : 18.35 - 00.15 (
สตรีอ้วน
ผู้ป่วยจิตเภทขั้นรุนแรง 14 ปี ที่ไม่ได้เรียนหนังสือมา 12 ปีกลับมาเรียนหนังสือในระดับมัธยมต้น ในอายุ 24-26 ปี
สวัสดีค่ะ กระทู้ก่อนหน้านี้ค่อนข้างจะแนะนำตัวไปแล้วนะคะ หลังจากมีภาวะป่วยเพราะโดนบูลลี่ที่โรงเรียนตั้งแต่ช่วง ป.6 (11 ขวบ) ทำให้ไม่สามารถเรียนระดับชั้นมัธยมต่อได้ พยายามเรียนมา 7 ที่แล้วในวัย 12-15 ปี
สมาชิกหมายเลข 9094511
ผมตัดขาดกับเพื่อนที่คบกันมา6ปี
ต้องบอกก่อนคับว่าเพื่อนผมคนนี้เป็นเพื่อนที่คบกันมาตั้งเเต่ป.4 ตอนเเรกๆที่คบกันเขาเป็นคนที่ผมอยู่ด้วยเเละมีความสุขที่สุดเฮฮาปาตี้ตามภาษาเด็กๆนั้นเเหละคับ เเต่พอเริ่มขึ้นมัธยมในช่วงนั้นก็จะมีเพื่อนเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 7541735
อาหารเสริม กินยังไงไม่ให้อันตรายครับ
พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด
สมาชิกหมายเลข 7823036
[MotoGP 2025] Round 14 : BWIN Grand Prix of Austriaคุยกันสดยันแห้ง และทายผลการแข่งขัน
สวัสดีครับ ทุกๆท่าน เข้ามาสู่สนามที่ 14 รายการ Michelin® Grand Prix of Hungary สนามที่ 13 จะแข่งขันกันหว่างวันที่ 22 – 24 ส.ค..68 แข่งกันที่ สนาม Balaton Park ประเทศฮังการี&
เด็กโขทัย
สื่อเกาตีข่าว BLACKPINK เกิร์ลกรุ๊ปเกาหลีวงแรกแสดงที่สนามเวมบลีย์ ต่อวง Queen Michael Jackson และ Taylor Swift
BLACKPINK เข้าสู่สนามเวมบลีย์ 'เมกกะแห่งป๊อป' / SBS / Good Morning Entertainment https://www.youtube.com/watch?v=cRzKCy1Pv18 BLACKPINK ซึ่งกำลังอยู่ในช่วงเวิลด์ทัวร์ ได้ขึ้นแสดงคอนเสิร์ตที่สนามเวมบ
TOTTAO
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มความสูง สำหรับนักเเบด