หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามคนที่อายุ 28 - 30 กว่าๆ ที่ไม่ใช่นักกีฬา ว่าเตะบอลสนามมาตรฐานกันได้นานสุดๆกี่นาทีครับ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
ออกกำลังกาย
แก้เนื้อความในกระทู้นิดนึง พอดีเพิ่งนึกออก
คนอายุ 30 up 34 ขึ้นไป รู้สึกไหมว่าร่างกายไม่ฟิตมากเท่าตอน 20
อยากถามคนที่อายุ 28 - 30 กว่าๆ ที่ไม่ใช่นักกีฬา ว่าเตะบอลสนามมาตรฐานกันได้นานสุดๆ (สุดๆคือพอไหว ถ้ามากกว่านี้คือต้องพัก) กี่นาทีครับ ถึง 90 นาทีกันไหม
ปล. - สนามฟุตบอลที่ว่าคือแบบสนามมหาลัย
- ไม่ใช่นักกีฬาแต่แค่มาเตะบอลออกกำลังกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ปีศาจแดง] ไร้พ่าย 9 นัดติดต่อกันครั้งแรกในรอบ 4.75 ปี อย่างสุดเร้า ♥️
ถ้า post นี้มีประโยชน์กับคุณ ทุกการสนับสนุนมีค่ามากจริงๆ ‼️ ช่วยกด vote กด like กด share เป็นกำลังใจ & comment มากๆ ‼️ รับรองผมอ่านของทุกคน ไม่ลูกรัก เราแตกต่าง เราคือแมนเชสเตอร์ ยูไน
เรขาลิขิต
[ปีศาจแดง 2026-01-12] Suoer แย่ซ้ำซาก > 6 คนใกล้ประตู แต่เสียประตูง่ายๆตามเคย
ทีมที่เล่นเกมรับไม่ดี ย่อมไม่มีโอกาสชนะ... ทีมที่ขาดสมดุลไม่ใช่ทีมที่แท้จริง♥️ น้ามู ♥️ การตกรอบครั้งนี้ทำให้แมนยูเหลือเพียงพรีเมียร์ลีกรายการเดียวให้ลุ้นในฤดูกาลนี้ (ว่าจะได้ไป ucl ไหม
เรขาลิขิต
BWF ประกาศเจ้าภาพรายการเวิลด์ทัวร์ใหม่ เริ่มใช้ปี 2027
ก็ต้องบอกว่ามีทั้งข่าวดี และ ข่าวร้ายนะครับ ในเรื่องที่หลายๆ คนกังวลมากที่สุดนั่นก็คือ กระแสข่าวที่ว่า All England อาจถูกลดระดับไป 750 แทน และ อินเดียจะขึ้นไปรับจัด 1000 แทน ในตอนนี้ไม่มีเหตุการณ์แบบ
สมาชิกหมายเลข 1495574
[ปีศาจแดง 2026-02-08] แมนยูยุคคาร์ริค : เกมรุกดุดันเหนือขีดจำกัด
คาร์ริคให้ความรับผิดชอบและอิสระเรา ♥️ บรูโน่ ♥️ 🪛1. นักเตะ (ชม) 🪛 ดาโลต์ (7.5/10) : ทำผลงานได้น่าประทับใจในเกมรุกฝั่งขวา มีจังหวะเติมเกมที่ดุดันและเป็นผู้ครอสบอลระดับมาสเตอร์พีซให้
เรขาลิขิต
l รู้ตัวไม่ดีพอ เซ่นพิษ 'โควต้าต่างชาติ 7 คน' ลูกครึ่งไทยโบกมือลา 'ลีกบ้านแม่' ไปหาความท้าทายใหม่ !!!
เครดิตข่าว https://www.facebook.com/share/187JpG8ZPV/ แม่เป็นชาวภูเก็ต พ่อเป็นชาวอังกฤษ ย้ายทีมบ้าง เจ็บปิดเทอมยาวบ้าง ดูเหมือนเป็นนักบอลพเนจร ให้สัมภาษณ์ลีซอ-ธีรเทพ วิโนทัย ถึงเส้นทางข้างหน้าหลังแ
ฮันเทซก
คิดว่าเมมเบอร์ BTS จะตามไปชม V ขว้างลูกเบสบอล เหมือนสมัยจองกุกขว้างลูกที่ญี่ปุ่นหรือไม่
คิดว่าหนุ่ม ๆ บังทันที่เหลือจะตามมาเชียร์ V ขว้างลูกเบสบอลเปิดสนามที่แอลเอ เหมือนคราวปี 2017 ที่จองกุกขว้างลูกเปิดสนามที่ญี่ปุ่นหรือไม่ดิฉันลุ้นให้บังทันมาครบ ลุ้นให้ผู้จัดงานดีลสำเร็จค่ะ ✌ อยากเห็นบร
สมาชิกหมายเลข 1445123
720 วัน [ปีศาจแดง] ล่าชัย#4 ลุ้นแชมป์ EPL เต็มตัว
♥️ใครรู้ว่า มีจัดงานเชียร์ แมนยูพบสเปอร์ส งานจัดที่ไหน จองบัตรยังไง ช่วยแจ้งด้วยครับ 720 วันแห่งการรอคอยและการพิสูจน์ศรัทธากำลังจะสิ้นสุดลง ณ โรงละครแห่งความฝัน. ไซมอน สโตน (BBC) รายงานว่านี่ค
เรขาลิขิต
จากบอลนักเรียน ที่คนล้นสนามแตก คนเข้าไปถึงสนามหญ้าอันตรายมาก วินัยคนไทยที่บุกเข้าไป จนฝ่ายจัดต้องปล่อยคนเข้ามา ปีหน้า
คงต้องวางแผนกันใหม่. มาอยู่ในสนามขนาดนี้ เกิดกองเชียร์ สองฝ่าย. มีอารมณ์ ยกพวกตีกัน คงจะแย่ รวมถึงถ้า เกิดมีคนบาดเจ็บ นักกีฬาบาดเจ็บ จะนำออก. ทางออกปิดแบบนี้ จะพาออกยังไง ... คนไทยเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 6115048
ร่วมส่งกำลังใจให้ทัพเทคบอลทีมชาติไทย สู้ศึกรายการใหญ่ที่สุดแห่งปี World Teqball Championships 2025
สมาคมกีฬาเทคบอลแห่งประเทศไทย ส่งทัพนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขัน Teqball World Championships 2025 ภารกิจป้องกันแชมป์โลก 4 ประเภท สมาคมกีฬาเทคบอลแห่งประเทศไทย ขอประกาศรายชื่อนักกีฬาทีมชาติไทย ชุดเข้าร่วมก
tankura
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามคนที่อายุ 28 - 30 กว่าๆ ที่ไม่ใช่นักกีฬา ว่าเตะบอลสนามมาตรฐานกันได้นานสุดๆกี่นาทีครับ
คนอายุ 30 up 34 ขึ้นไป รู้สึกไหมว่าร่างกายไม่ฟิตมากเท่าตอน 20
อยากถามคนที่อายุ 28 - 30 กว่าๆ ที่ไม่ใช่นักกีฬา ว่าเตะบอลสนามมาตรฐานกันได้นานสุดๆ (สุดๆคือพอไหว ถ้ามากกว่านี้คือต้องพัก) กี่นาทีครับ ถึง 90 นาทีกันไหม
ปล. - สนามฟุตบอลที่ว่าคือแบบสนามมหาลัย
- ไม่ใช่นักกีฬาแต่แค่มาเตะบอลออกกำลังกาย