ลำตัวยาวแต่ขาสั้น มีวิธีไหนช่วยให้ลำตัวและขายาวเท่าๆกันมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ เราสูง167หนัก51 แต่ร่างกายเต็มไปด้วยไขมันค่ะ มีเหนียง ต้นขาน่องขาใหญ่เพราะไขมัน หน้าท้องก็มีไขมัน แต่ถ้ามองดูผ่านๆมันจะดหมือนดูผอมค่ะ คือช่วงล่างอ้วนค่ะ แต่ช่วงบนผอม แขนเล็กค่ะ ควรออกกำลังกา

คือต้องบอกก่อนว่า ผมน้ำหนัก 53 สูง 167 ค่อนข้างผอมมาก ปกติก็ออกกำลังกายบ้าง แต่ไม่ค่อยบ่อย แล้วปกติชอบยกของหนักๆ เช่น กระเป๋าเรียนคือหนักมาก แล้วชอบถือกระเป๋าผ้ามาก (บางวัน 3-4 กิโลเพื่อนเคยเอาไปชั่งน

คือตัวเราเองค่อนข้างจะอวบมากเอาง่ายๆอ้วนเลยค่ะแล้วที่เพื่อนผู้ชายคนนึง(เขาเป็นเพื่อนที่ไม่ค่อยสนิทมาก ) ตอนนั้นโทรคุยกันเขาก็พูดว่าถ้าเขาขอพรได้จะให้เราผอม คือ??? แล้วเวลามันมีตอนนึงที่เขาพูดว่าวันนี้

เมื่อ 2 ปีที่แล้ว เราผอมมากน้ำหนักอยู่ที่ 42 สูง 157 มีแต่คนบอกว่าเราผอมไป เราเลยพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินเยอะ ๆ จนปัจจุบันน้ำหนักอยู่ที่ 51 คือดีใจที่น้ำหนักขึ้น แต่มันไม่ดีตรงที่มีเซลลูไลท์ที่แข

หนูพึ่งอายุ 15 ค่ะ สูง168 นน.51 แต่หนูพึ่งมาสังเกตุว่าตัวเอง ขาสั้นแต่ลำตัวยาว ส่วนตัวเป็นคนชอบกินนมนะค่ะกินแทบทุกวันเลย แต่เล่นกีฬานานๆทีจะเล่น เพราะคิดว่าสูงอยู่แล้วคงไม่ต้องเล่นบ่อยก็ได้ มันจะพอมีโ

จบปวส.อายุ21 ไม่ได้เรียนต่อ หางานทำแต่ไม่อยากจัดเรียงสินค้า เลยหางานในเว็บอยู่ หายากมากแม่ก็ไม่ค่อยมีตัง(พ่อเสียตั้งแต่ผม17) เลยอยากถามว่าช่วงอายุ 21-23 ร่างกายไม่ค่อยได้รับโปรตีนกับแคมเซียม เพราะกินข

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนผอมครับ น้ำหนัก49-51ไม่เกินนี้เพิ่มลดบ่อยๆครีบเเต่ไม่เกิน51 ส่วนสูง167-168ครับ อยากอ้วนครับเพราะผมคิดว่าผมผอมมากครับ พอจะมีวิธีไหนที่ทำให้น้ำหนักตัวผมเพิ่มได้ไหมครับเอาสัก57-6

คือหนูอายุ18ค่ะเป็นคนร่างใหญ่อ้วนด้วย เคยหนักสูงสุด75 สูง165 แต่ปัจจุบันลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะใช่เวลา1ปีกว่า นน 62.7 สูง 167 ไหล่ 16 ต้นแขน 11 หน้าอก 34 เอว 28 สะโพก 36 ต้นขา 21 น่อง14 คนรอบข