หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รายงานสภาพอากาศสวนลุมฯ เช้านี้ ฉลองด้วย 10K และ ขนมอร่อยๆ จากแม่บ้านครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
อาหารว่าง/ของทานเล่น
เบเกอรี่
ขนม
เมื่อเช้าสภาพฝุ่นใน กทม. เริ่มดีขึ้นเยอะแล้ว สายๆ เขียวเลย
จัดไป 10K หลังจากที่ไม่ได้วิ่งมานาน
วันอาทิตย์นี้ใครไปจอมบึงมาราธอน ทักทายกันไค้รับ
และ ขนมฝีมือ ผบ.ทบ. วันนี้นำเสนอเปี๊ยะกุหลาบเผือกไข่
รางวัลสำหรับ 10K. เช้านี้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อมืดๆ หลักเลิกงาน "ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาดิ้นได้" ซอยพัฒนาการ 27
เลิกงานขับรถกลับบ้าน ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เริ่มแสบคอ หาไรร้อนๆกิน ขับผ่านมองเข้าไปทาง ซอยพัฒนาการ 27 เห็นแสงไฟ"ร้านก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาดิ้นได้" ที่นั่งว่างเลยแวะกิน กำลังเริ่มหิว อย
armzadtt
ข้าวทอดมัน+ไข่ต้ม มื้อเช้า วันเสาร์
สมาชิกหมายเลข 7123348
ใครอยู่จอมบึงบ้างครับ ขอทราบสภาพอากาศหน่อย จะไปวิ่งวันอาทิตย์นี้
ไปงานวิ่งที่จัดในฤดูหนาวเป็นครั้งแรก ช่วงนี้อากาศหนาว ตื่นเต้นๆ นึกภาพว่าต้องตื่นตี3 มาใส่เสื้อกล้าม กางเกงขาสั้นแล้วจะเป็นไงมั่ง ใครอยู่แถวๆจอมบึงหรือละแวกใกล้เคียง รบกวนขอทราบสภาพอากาศ 1.อุณหภูมิปร
Ilovedriving
ได้โปรตีนจากไข่เต็มใบแบบนี้ก็คุ้มค่ากับ Long Run 24K หน่อย
รางวัลจาก ผบ.ทบ. สำหรับ Long Run 24k เมื่อวานครับ ขนมเปี๊ยะกุหลาบถั่วไข่เต็มใบ ร่างกายกำลังต้องการโปรตีนเพื่อซ่อมแซม เป็นข้ออ้างที่ดี Perfect สำหรับขนมเช้านี้ครับ
norapob
ความประทับใจใน จอมบึงมาราธอน กับ ฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกของชีวิต
มีคำกล่าวว่า “ใครไม่เคยวิ่งสนามจอมบึง ไม่ใช่นักวิ่งที่แท้จริง” นี่แหละทำให้ผมอยากมาลองดูซักครั้ง หลังจากเริ่มหัดวิ่งได้ซัก 3 เดือน เคยลงมินิ งานต่างๆมาบ้าง จีงตัดสินใจไปลองฮาล์ฟแรก ที่จอม
แรงเสียดทาน
ช่วงนี้รถตู้จากจอมบึงไปราชบุรี ไม่วิ่งหรอคะ ?
ตามนี้เลยคะ พอดีเพื่อนเราจะไปราชบุรีเเต่ไม่มีรถไท่มีใครเลยซักคัน ไม่ทราบว่าเป็นเพราะมหาลัยไม่เปิดหรอคะ? ถ้างั้นต้องไปนั่งรถตู้ที่ไหนคะถึงจะไปราชบุรีได้ จากจอมบึง
สมาชิกหมายเลข 6922080
ธรรมชาติโอชา @ ซอยวัดศรีประวัติ ตำบลศาลากลาง อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี
เปลี่ยนบรรยากาศมาทานอาหารในสวนฝั่งนนทบุรีกันบ้าง ร้านนี้บรรยากาศดี ร่มรื่น มีทั้งสวนและบึงบัว ชื่อร้านธรรมชาติโอชา อยู่ที่ซอยวัดศรีประวัติ (ก่อนถึงสมาคมเต้กก่า) ตำบลศาลากลาง อำเภอบางกรวย จังหวัดน
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
เมนูมื้อเย็นง่ายๆสำหรับวันนี้ครับ😊 มาม่า ผสม กับน้ำซุปและเล้งก๋วยจั๊บ🥰🥰🥰ครับ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆมิตรสหายทุกๆท่าน🥰🥰🥰
ใช้บะหมี่กึ่งสำเร็จ รสต้มโคล้ง ผสม กับน้ำซุปของก๋วยจั๊บ และมีเล้ง พอให้แทะ🥰🥰🥰 อร่อยเช่นกันครับ พี่ๆน้องๆเพื่อนๆ มิตรสหายทุกๆท่านครับ🥰🥰🥰
สมาชิกหมายเลข 8045820
ชวนเดาเหตุผล ที่2ชาวจีน ขับเบนซ์ฝ่าไฟแดง ชนเสาไฟ แล้วทำไมต้องทิ้งรถ วิ่งหนี
จากข่าวนี้เลยค่ะ รถหรูด้วย ทะเบียนประมูลด้วย ทำไมต้องรีบวิ่งหนี เมื่อเวลา 06.23 น. วันที่ 3 เมษายน 2568 ศูนย์วิทยุ สภ.นาจอมเทียน ได้รับแจ้งเกิดอุบัติเหตุรถยนต์เก๋งเสียหลักชนเสาไฟส่องสว่างเกาะกลาง
ทาสแมว
มาวิ่ง 10K. Negative Split กันครับ
Negative Split คือ การวิ่งทางไกลด้วยความเร็วจากน้อยไปหามาก หรือวิ่งด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนเข้าเส้นชัย ซึ่งถ้าทำได้ตามแผน = มันสนุกมาก เราจะไล่แซงคนที่ช้ากว่าไปเรื่อยๆ จนถึงเส้นชัย ไปวิ่ง
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
อาหารว่าง/ของทานเล่น
เบเกอรี่
ขนม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รายงานสภาพอากาศสวนลุมฯ เช้านี้ ฉลองด้วย 10K และ ขนมอร่อยๆ จากแม่บ้านครับ
จัดไป 10K หลังจากที่ไม่ได้วิ่งมานาน
วันอาทิตย์นี้ใครไปจอมบึงมาราธอน ทักทายกันไค้รับ
และ ขนมฝีมือ ผบ.ทบ. วันนี้นำเสนอเปี๊ยะกุหลาบเผือกไข่
รางวัลสำหรับ 10K. เช้านี้ครับ