ได้โปรตีนจากไข่เต็มใบแบบนี้ก็คุ้มค่ากับ Long Run 24K หน่อย

กระทู้สนทนา

ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ขนม ของหวาน

รางวัลจาก ผบ.ทบ. สำหรับ Long Run 24k เมื่อวานครับ

ขนมเปี๊ยะกุหลาบถั่วไข่เต็มใบ

ร่างกายกำลังต้องการโปรตีนเพื่อซ่อมแซม เป็นข้ออ้างที่ดี Perfect สำหรับขนมเช้านี้ครับ

ถูกใจให้พอยต์

norapob

ร่วมแสดงความรู้สึก:

อัมปาจุม ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5349106 ถูกใจ, ToR_GerRarD ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขมเปี๊ยะใส่ไข่เองกินดิบได้ไหม (มีภาพประกอบ)

ขนมเปี๊ยะใส่ไข่แยกเองกินดิบได้ไหมครับ ขนมเปี๊ยะถ้าใส่ไข่ลงไปในขนมเปี๊ยะจะทำให้เสียพื้นที่ของไส้เสียพื้นที่ของถั่วไปโดยเปล่าประโยชน์แทนที่ด้วยไข่ และยังมีราคาแพงขึ้นกว่าแบบไม่ใส่ไข่อีกด้วยดังนั

สมาชิกหมายเลข 3859047

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง วันจันทร์ที่ 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผัดพริกแห้ง..ชิเมจิน้ำมันหอย..น้ำพริกอ่อง..ผักกาดขาวผัดไข่ ช่วยอิ่มอุ่นท้

สมาชิกหมายเลข 2148931

Easy Run เช้านี้ที่สวนลุมฯ 21 องศา และ สลัดทูน่าไข่ต้ม

เข้าสวนลุมฯ เช้านี้วิ่งสบายๆ 40 นาที เพซอีซี่ รวม Warm Up/Cool Down 10.35 กม. อากาศเช้านี้เย็นสะใจ 21 องศาฯ ปีนี้ไม่รู้จะได้กี่วัน อาหารเช้าหลังวิ่งวันนี้คือ สลัดทูน่าไข่ต้ม+ส้มครึ่งใบ สลัดท

norapob

ผัดหมี่ซั่วเหลืองใส่คะน้าหมูไข่

ผัดหมี่ซั่วเหลืองใส่คะน้าใส่หมูใส่ไข่ วันอังคารที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 เมนูวันนี้ ผัด หมี่ซั่วเหลือง ใส่ผัก คะน้า หมู ไข่ อาหารที่นิยมในครอบครัว ลวกเส้นหมี่ซั่วเหลืองให้มีค

สมาชิกหมายเลข 2148931

เวย์โปรตีน ปนเปื้อนโลหะหนัก! จริงไหม? กินต่อได้ไหม? มาสรุปกันให้ชัด 🔍

ช่วงนี้เห็นข่าว “โปรตีนผงทั้งเวย์และแบบพืช (Plant-based)” มีการตรวจพบสารโลหะหนัก จนหลายคนเริ่มกังวลว่าจะยังกินต่อดีไหม ทำไมโปรตีนผงถึงมีโลหะหนักได้? จริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องใหม่เลยครับ เ

ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ

เจออย่างจัง!!! อร่อยอย่างจึ้ง สายขนมเปี๊ยะห้ามพลาด กับ ขนมเปี๊ยะนำโชค อร่อยซอย 8 สูตรนมสด!

วันนี้เจ๊กมาประชุมที่แถวพระราม 9 พอประชุมเสร็จเห็นงานของกินรีบตรงดิ่งเข้าไป เจอร้านขนมร้านนึง คนมุง เข้าไปหน่อย!!! ขอลองด้วยความเป็นสายขนมเปี๊ยะ ร้านนี้เค้าคือร้าน ขนมเปี๊ยะนำโชค อร่อยซอย 8 แบ

fantastic_biggy

[ชวนทำ] ขนมหม้อแกงถั่วลูกไก่

ลองซื้อถั่วลูกไก่มา เห็นว่ามีประโยชน์เลยลองเอามาทำเมนูขนมไทยง่ายๆอย่างขนมหม้อแกงถั่วดู ส่วนประกอบ 1.ถั่วลูกไก่ดิบ 100 กรัม (แช่น้ำไว้ 1 คืน) 2.กะทิอบควันเทียน 250 มิลลิกรัม 3.น้ำตาลมะพร้าวหรือน้ำตาลป

ภูตบูรพาน้อย

เค้กรสเลิศ @ ซอยสถานี ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง

แวะซื้อของฝากที่ร้านเค้กรสเลิศ ร้านตั้งอยู่ที่ซอยสถานี ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง ร้านเปิดทุกวันตั้งแต่เวลา 6.00-21.00 น. พี่คนขับรถตู้แนะนำว่าร้า

Emmy Journey พากิน พาเที่ยว

ไส้ขนมเปี๊ยะกุหลาบไส้ถั่วใส่กะทิเป๊นยางเหนียวเป็นเพราะอะไร

ไส้ขนมอายุสองสามวันเป็นยางเหนียวๆใครทราบบ้างเป็นเพราะอะไรแก้อย่างไร(สูตรใส่กะทิ)

สมาชิกหมายเลข 1460559

รางวัลง่ายๆ จากการออกไปวิ่งคือ กินครับ 555

วันเสาร์มีลองรัน 12 กม.ครับ แต่รวมๆ แล้วก็วิ่งไป 18.49 กม. ทุกครั้งออกไปวิ่งผมจะมีความสุขกับการกินอย่างเต็มที่ วันนี้เอาภาพขนมเปี๊ยะถั่วไข่ฝีมือภรรยามาโชว์ครับ เพราะหลังจากเกาเหลาข้าวเปล่าเจ้าอร่อ

norapob

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ขนม ของหวาน

{room_name}

ได้โปรตีนจากไข่เต็มใบแบบนี้ก็คุ้มค่ากับ Long Run 24K หน่อย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ