หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือน้ำหนักลดลง จะสังเกตเห็นแบบชัดๆจากสัดส่วน หรือส่วนไหนของร่างกายเป็นอย่างแรกกันบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ความงาม
สังคมวัยทำงาน
ตามหัวกท.เลยค่ะ
เวลาที่น้ำหนักตัว เพิ่มขึ้น ลดลง ร่างกายแต่ละคนจะเปลี่ยนแปลงไป ไม่เหมือนกัน
อย่าง จขกท. สูง169 หนัก 43 ถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มมา จะออกแบบชัดๆที่แก้มค่ะ แก้มจะป่องมาก เหมือนอมลูกชิ้นปิงปองไว้ตลอดเวลา
แต่พอน้ำหนักลด สิ่งแรกที่หายไปเลย คือหน้าอก เฮ้อ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
ทุกวันนี้คุณเน้นกินอาหารเพื่อสุขภาพหรือกินอาหารเน้นอร่อยแบบตามใจปากมากกว่ากันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ ทุกวันนี้อาหาร ของกินอร่อยๆ มีขายเยอะมาก สวรรค์ของคน ชอบกินเลยค่ะ ของบางอย่าง อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่ของอร่อย แต่ไม่มีดีกับสุขภาพ มีเยอะกว่า แถมอร่อยมากๆด้วย การเลือกกินอาหาร ในแต
สมาชิกหมายเลข 929079
ทำนมครั้งแรก เป็นคนโครงใหญ่ขอหน้าอกเข้ากับตัว
สวัสดีค่าาาซิสๆทุกคน ปิ่นน้าค้าาา อยากมาแชร์ศัลยกรรมเสริมหน้าอกที่เพิ่งไปทำมาค่ะ ครั้งแรกในชีวิตเลย ตื่นเต้นมากตอนนั้น:O ปิ่นเป็นคนหน้าอกค่อนข้างแบนค่ะ หน้าอกไม่เท่ากันและเป็นคนโครงใหญ่ด้วย เลยอยากท
สมาชิกหมายเลข 8557420
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
ดึงหน้าชั้นลึก ดียังไง? Deep Plane Facelift & High SMAS Facelift ที่หลายคนยังไม่รู้
ดึงหน้าชั้นลึก ดียังไง?รวมข้อดีของเทคนิค Deep Plane Facelift & High SMAS Facelift ที่หลายคนยังไม่รู้ คนที่เริ่มมีปัญหาผิวหย่อนคล้อย แก้มห้อย คอไม่ชัด หรือรู้สึกว่าใบหน้าเริ่มดูโทรม ไม่สดใสเห
หมอคณิต
คนที่อายุ 30+ ขึ้นไป คุณรู้สึกเหมือนกันไหมว่าหน้าตา รูปหน้า โครงหน้าคุณเปลี่ยนไปจากตอนที่อายุยังน้อย?
****บอกก่อนว่า หมายถึง หน้าตารูปหน้า โครงหน้าปกติ ที่ไม่ได้ศัลยกรรม**** สวัสดีค่ะ ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท.เริ่มรู้สึกแบบชัดๆ มาสักพักใหญ่ๆ ว่าหน้าตา รูปหน้า โครงหน้าตัวเองเปลี่ยนไปจาก ตอนก่อนอายุ 30 ลง
สมาชิกหมายเลข 929079
เคยโดนแฟนทิ้งเพราะจุดบกพร่องในร่างกายมั้ยคะ
แต่เราไม่ได้โทษผู้ชายเลยนะที่เค้ารับไม่ได้ ตั้งแต่เด็กเลยเราจำความได้เราสักประมาณ ป1.เรารู้สึกว่า รักแร้ จิมิ๊ หลังคอ มีสีดำคล้ำกว่าปกติ ตอนเด็กๆเราไม่อ้วน ไม่ได้เป็นเบาหวานแต่ก็ไม่รู้สาเหตุเหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 8722227
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารจะเป็นแค่หมูที่แข็งแรงจริงเหรอ
เราออกกำลังกายด้วยการเดินลู่ 5 วันละ 40 นาที แต่ไม่เคร่งเรื่องอาหารมาก อย่างนี้จะลดไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8548454
วิธีหายใจ 10 วินาที กระตุ้นเผาผลาญไขมัน "ในผู้หญิง" ลดน้ำหนักได้จริง แม้เข้าสู่วัย 50+
เทคนิคการหายใจ 10 วินาที จุดเริ่มต้นเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง 50+ วัยหมดประจำเดือนก็ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพการหายใจอย่างมีจุดมุ่งหมายอาจเป็นสิ่งที่ขาดหายไปในกิจวัตรดูแลสุขภาพของผู้หญิงหลาย
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลข้างเคียงการเลิกกินกินคุม ทำไงดีคะ
คือตัวเราเอง กินยาคุมแบบ 28 เม็ดของ ยาส กอนติดต่อกันมา3ปีค่ะ กินจนหมดแผงเลิกกินเมื่อเดือน มิถุนายนปี68 ตอนนร้กำลังจะเข้าเดือนที่2 มีอาการดังนี้ค่ะ 1.สิวขึ้นที่หลัง 10จุดก็ว่าได้เป็นหายๆ 2.น่ำหนักขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 5030198
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ความงาม
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 77
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือน้ำหนักลดลง จะสังเกตเห็นแบบชัดๆจากสัดส่วน หรือส่วนไหนของร่างกายเป็นอย่างแรกกันบ้างคะ?
เวลาที่น้ำหนักตัว เพิ่มขึ้น ลดลง ร่างกายแต่ละคนจะเปลี่ยนแปลงไป ไม่เหมือนกัน
อย่าง จขกท. สูง169 หนัก 43 ถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มมา จะออกแบบชัดๆที่แก้มค่ะ แก้มจะป่องมาก เหมือนอมลูกชิ้นปิงปองไว้ตลอดเวลา
แต่พอน้ำหนักลด สิ่งแรกที่หายไปเลย คือหน้าอก เฮ้อ