จัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงานอย่างไร?

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ มันเครียดแต่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร มันเลยส่งผลให้มีอาการปวดหัว จะว่าขาดคาเฟอีนก็ไม่ใช้ เพราะก็กินเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว ลองใช้ยาพาราก็หายพอวันสองวันก็เป็นอีก เพื่อน ๆ เคยมีอ

หนังสือที่เป็นแปลจากภาษาญี่ปุ่นมา คาเฟ่ที่จะมีคนมาเล่าเรื่องราวของตัวเองใครพอจะรู้จักบ้างไหมคะ เหมือนจะเป็นเปรียบเทียบอาหารกับการจัดการความเครียดน่ะค่ะ 🥹🥹🥹

หนูเครียดมากค่ะเกรดพึ่งออกซึ่งหนูได้แค่3.60 หนูเองเป็นเด็กทุน ตั้งแต่ขึ้นม.ปลายมาหนูพยายามตั้งใจเรียนมาโดยตลอดตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเองมากๆ แต่ยิ่งตั้งใจมากเท่าไหร่เกรดหนูยิ่งลดลง หนูผิอหวังกับตัวเองมาก

ต้องการยกเลิกโปรโมชั่น ร้องคาราโอเกะไม่อั้น รายวัน ตัองทำยังไง

https://m.pantip.com/topic/43743319?sc=ND0Arrm

ม่วนๆจอยๆ

คาราโอเกะในเมืองไทยใช้โปรแกรมอะไรเล่น

เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

ตามหัวข้อเลยค่ะ ชอบฟังเพลงนี้ค่ะ ฟังจนคิดว่าร้องได้ แต่ติดตรงเวลาไปร้องคาราโอเกะแล้ว ไม่รู้จะบอกดีเจว่าชื่อเพลงอะไร เคยบอก ตั๋ง ในเครื่องไม่มี เลยไม่เคยได้ร้องเลยค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอขอบค