ถ่ายไม่ออกเลยทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าดูข้างขวด นมเปรี้ยวยาคูลท์จะมีเเค่ชนิดเดียว เเต่ถ้านมเปนี้ยวบีทาเก้นมี 2 ​ชนิด เเบบไหนดีกว่ากันครับ เเล้วเพื่อนๆชอบดื่มอันไหนกันบ้าง

ยืมlogin แฟนมานะคะ เรามีปัญหาการขับถ่ายมาก ออกกำลังกายเกือบทุกวัน กินผักผลไม้ทุกวันแบบเยอะมาก ดื่มน้ำวันละประมาณ 1.5 ลิตร โยเกิรต, นมเปรี้ยว, นมจืด กินหมด แต่ยังมีปัญหา "ท้องผูก" กลุ้มมมมมม

วันนี้ช่วงเย็นๆรู้สึกปวดท้องขี้มากค่ะ พอไปขี้ก็ขี้ไม่ออก ก็เลยตัดสินใจล้วงค่ะ พอล้วงไปแคะออกมาบ้าง นานๆไปมันมีเลือดออกมาด้วย ตอนนี้ทำยังไงก็ไม่ออก  ตอนนี้ดื่ม นมเปรี้ยว ยาแอนตาซิน รอว่าจะออกไหม

จขกท ยังกินอยู่ค่ะ เอามาทำลาเต้กินเองทุกวัน ประหยัดกว่าซื้อเยอะเลย

นมยี่ห้อไหน เป็นนมโคแท้ ไม่ใช่นมผง ปกติ กิน ไทยเดนมาร์ก โชคชัย ซีพีเมจิ ตราหมี แต่ไม่กินดัชมิลด์ แล้วยี่ห้อไหน มีสารกันบูด หรือสารเคมีมากกว่ากัน https://www.youtube.com/watch?v=0phn2rXgwh8

เราเป็นคนที่ลดน้ำหนักอ่ะค่ะเราเป็นคนชอบกินน้ำเปล่ามากฉี่ตลอดทั้งวัน 5555 กินข้าวเช้าปกติแล้วก็จะดื่มนมเปรี้ยวตาม กลางวันจะลดแป้งบางวันก็ไม่กินหรือไม่ก็สุกี้แต่ไม่กินวุ้นเส้นเยอะตอนเย็นกินแค่ผลไม้กลับบ