อยากลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี ควรเริ่มต้นอย่างไร?

Yo-yo Effect (โยโย่ เอฟเฟกต์) คือภาวะที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากลดน้ำหนักได้ในระยะเวลาหนึ่ง โดยส่วนใหญ่เกิดจากการลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ยั่งยืน เช่น การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน (Crash Diet)

สวัสดีจ้าเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ เราเดาว่าคงมีความสนใจคล้ายๆเรากันนะ ต้องเล่าก่อนว่าสืบเนื่องจากเราเป็นคนอ้วน ตอนเด็กก็เป็นเด็กอ้วนมาโดยตลอด พอเข้าวัยรุ่นก็ยังเป็นวัยรุ่นที่อ้วน ซึ่งก็นะตามประสา

ปากกาลดน้ำหนัก ใช้ผิดเสี่ยงอันตรายรุนแรง ย้ำไทยไม่ให้ใช้เพื่อความสวยงาม ต้องอยู่ใต้การวินิจฉัยแพทย์เท่านั้น ภญ.สุภัทรา บุญเสริม เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า จากกรณีพบการใช้ “ปากกาฉีด

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย