ฮูล่าฮูปแบบห่วงกับฮูล่าฮูปอัจฉริยะแบบไหนลดหน้าท้องได้ดีกว่ากัน

ไม่ได้เป็นคนอ้วนมากนะคะแต่ก็มีพุงอยู่เลยอยากลด แต่เล่นมาหลายวันแล้ว วันละ30นาทีต่อเนื่องแบบไม่เอาลงเลย เป็นฮูล่าฮูปแบบหนักด้วยนะคะ แต่เล่นแล้วเหงื่อแทบจะไม่ออกเลยละก็ไม่เหนื่อยเลยเหมือนยืนโยกๆเฉยๆ ไม่

พอดีวิ่งเสร็จแล้วก็เล่นฮูล่าฮูป เล่นแบบโฟมอะค่ะ จะช่วยไรไหมคะ //ขอบคุณล่วงหน้าค่า #อยากลดหน้าท้องค่ะ 5555555

ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.

และแบบไหนเหมาะกับการซื้อมาใช้ที่บ้านคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ฮูล่าฮูปแบบไหนที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้จริงๆคะ ระหว่าง แบบที่มีน้ำข้างในแบบหนัก 4 kg กับ แบบธรรมดาที่ไม่มีน้ำข้างใน อันไหนมันได้ผลกว่ากันคะ รบกวนผู้รู้ช่วยบอกหน่อยคะ 

แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ

มองพุงไม่เห็นสมควรลดน้ำหนักไหมครับ