ผัก freeze dry ต้องล้างหรือลวกก่อนกินมั้ยคะ

แค่ยกมาก็รู้เลยว่าเยอะจริงๆ เส้นบะหมี่สีเหลืองลวกมากำลังดี เส้นเหนียวนุ่ม ไม่เละ ไม่แข็ง คลุกกับน้ำซุปสีแดงเข้มๆ ออกเผ็ดนิดๆ หอมพริกคั่วเบาๆ ซดแล้วร้อนท้องดีมาก เครื่องแน่นดีแต่ผักน้อยไปนิด หมูแด

Aimée Petit Bistro พามนุษย์เมียมาทานอาหารจะมื้อไหนก็ให้เป็นคือมื้อที่สำคัญของเรา วันนี้เลือกมาทานร้านอาหารฝรั่งเศสต้นตำรับ ปรุงด้วยสูตรคลาสสิกและคัดสรรวัตถุด

โอ้โห..อากาศเช้านี้ตื่นมาอย่างเย็นเลยค่ะ กว่าจะงัดตัวออกจากเตียงได้ แปดโมงครึ่ง สิ่งแรกที่คิดคือจะทำอาหารอะไรดี ก็คงต้องนี้แหละค่ะ ข้าวต้มทรงเครื่อง ร้อน ๆ มีผักโรยหอม ๆ พริกไทย กระเทียมเจียวต้องเติมไ

วิธีทานปลาทูมัน ทอดกรอบ พร้อมเครื่องยำ กินกับข้าวสวยร้อนๆ 🐟🍚 ปลาทูมัน ตัวโต ล้างให้สะอาด หั่นครึ่งตัว นำปลาทู ไปทอดให้เหลืองกรอบ หอมฟุ้ง พักให้สะเด็ดน้ำมัน เตรียมเครื่องยำ เช่น หอมแดงซอย พริกสดซอย

วันนี้ชวนเพื่อนๆมาทำผัดผักง่ายๆทานได้ทั้งครอบครัวกันครับ เครื่องปรุงไม่ยุ่งยาก เตรียมวัตถุดิบกันเลยครับ กุ้งสด บล๊อคโคลี่ แครอท เห็ดหอมแห้ง กระเทียม เครื่องปรุงพร้อมเริ่มกันเลยครับ ล้างผักหั่นเตร

          เรื่องนี้เป็นที่ถกเถียงกันมานาน แต่ถ้าดูตามหลักวิทยาศาสตร์และกระบวนการปลูกจริงๆ ความแตกต่างจะอยู่ที่ "แหล่งที่มาของสารอาหาร" 

วันนี้ขี้เกียจจัง แต่ถึงขยันอยากขับรถออกนอกบ้านไปหาไรกินก็ยังทำไม่ได้ ​เพราะติดงานต้องตั้งตารอเรื่องเสนอราคาให้ทางคู่ค้าที่ตปท. คุ้ยในครัวได้ก๋วยเตี๋ยวเรือแบบซอง ข้างในมีแบบนี้ค่ะ เปิดตู้เย็นได

ฝนตกจากพายุวิภา น้ำท่วมน่านทหารไทยปะทะเขมร ขอเป็นกำลังใจให้คนไทยทุกคน สลัดกุ้งสดกับอาโวกาโดรสวาซาบิ ได้อาโวกาโกเปรูมา กุ้งสดลดราคาอีก ครับ ลวกผักบล็อกโครี่ ต้มไข่ แล้วเอาแป้งมันปะกุ้งให้ขาวใสแล้

แผ่นห่อเกี้ยวเหลือจากขนมจีบยังมี เลยทำเป็นเกี๊ยวน้ำทาน ขั้นตอนลดความยุ่งยาก เรื่องการทำน้ำซุปลง ทำให้ง่ายไม่ต้องเคี่ยวหรือต้องหาเครื่องปรุงเยอะแยะให้มากมาย เจอแบบนี้กินเช้าชามเย็นชามก็ยอมค่ะ ส่วนผสม

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก