สวัสดีค่ะทุกคนในห้องก้นครัว 👩‍🍳 ที่บ้านเราซื้อ หมูสับ มาทีไร ถ้าไม่ได้ทำต้มจืด ก็วนกลับไปผัดกะเพราทุกที 😅 เริ่มรู้สึกว่าหมูสับคือวัตถุดิบที่ใช้บ่อย แต่ไอเดียหมดแล้วค่ะ 555 เลยอยากมาถามเพื่อนๆ ว่

มื้อเช้า : แซนวิชโบโลน่าเซเว่น 14 บาท มื้อกลางวัน : ผัดกะเพราหมูสับ 40 บาท มื้อเย็น : หมูผัดกระเทียม 40 บาท ไม่กินของหวานและขนมจุบจิบ ถ้าเดินไปทำงานอย่างเดียว น้ำหนักจะลดไหมครับ ปัจจุบัน หนัก 90 กิ

สวัสดีค่ะทุกคนในห้องก้นครัว! 👋 วันนี้มาแชร์ 15 เมนูอาหารง่ายๆ ที่ทำเองประหยัด อร่อย และไม่เสียเวลาเยอะ เพราะรู้ว่าหลายคนงานยุ่ง แต่อยากกินอาหารบ้านๆ ที่สะอาด ไม่อยากสั่งอาหารทุกมื้อ 🏠 ข้อมูลพื้นฐาน: