ช่วยคิดหน่อยครับขอวิธีคิดเเบบละเอียดหน่อยน่ะพี่

บ้านห่างจากเสาส่ง 47 กิโลเมตร จะต้องใช้เสาอากาศแบบไหนครับ รบกวนแนะนำหน่อย ขอบคุณครับ

พอดีผมไปเจอกระทู้ของคุณหมอ =Jfk= น่ะครับ ที่ลดน้ำหนัก 11 กิโล ภายใน 20 วัน  โดยคุณหมอกินวันละ 500 แคล กับวิ่งวันละ 10 กิโลเมตร ใช้เวลา 1 ชั่วโมง อันนี้กระทู้ของคุณหมอน่ะครับ   https://

ระหว่างวิ่ง1-2กิโลด้วยความเร็ว8-12กิโลต่อชั่วโมง กับ เดินด้วยความเร็ว6-8กิโลเมตรต่อชั่วโมงระยะทาง10กิโล อย่างไหนจะใช้พลังงานมากกว่ากันเหรอครับ พอดีผมถนัดเดินมากกว่าวิ่ง เดิน10กิโลไม่พักเลยนี่ชิวมาก แ

ตอนอายุ14++และในขณะนี้ยังไม่มีปจดด้วยความที่ว่าแม่อยู่ในแวดวงหมอทำให้เจอกับหมอท่านอื่นแม่ก็เอาเคสของหนูไปเล่าให้ฟังหมอเตือนว่าถ้าทำจนร่างกายสามารถปรับตัวได้แล้ว ประจำเดือนจะกลับมาเป็รปกติ แต่ ร่างกายจ

ผมอยากทราบเวลาที่เพื่อนผมมันขับรถ ถ้า ขับรถ 170 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ระยะทาง 47 กิโล  จะใช่เวลาขับ กี่นาทีครับ🙏🏻🙏🏻

ชื่อท๊อปครับ อายุ 30 สูง 170 หนักปัจจุบัน 83 (ลงจาก 84) เดินเร็วออกกำลังกาย ประมาณ 8 กิโลเมตร ต่อวันช่วงเวลาหลัง 17:00น. (หลังเลิกงาน) ใช้เวลาประมาณ 1.30 ชั่วโมง หลังออกกำลังกาย ทานส้มตำเพียวๆ ไม่มีข้