น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

เลือดกรุ๊ป o คุมน้ำหนักยังไง

กระทู้คำถาม

สุขภาพ

เพื่อน ๆ เลือดกรุ๊ป o ที่หุ่นสวยสวย แนะนำเรื่องอาหารการกินได้มั้ยคะ นี่หุ่นสมส่วน แต่กินอะไรนิดหน่อยน้ำหนักก็ขี้นแล้ว แล้วก็เรื่องการออกกำลังกายด้วยค่ะ ปกติเราเล่นลูกกลิ้งเป็นประจำ + วิดพื้น แต่เราอยากได้ท่าออกกำลังท่าอื่น ๆ ด้วยค่ะ ช่วยแนะนำทีค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8161724

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่