หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนใครพอมีวิธีบ้าง
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
ตอนนี้เราอายุ33ปีหนัก43-44กิโล มีลูกแล้ว2คน ทานยาคุมของมาร์วิลอน28กล่องสีฟ้า หน้าเราไม่เป็นสิวเลย แต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลย ยิ่งอายุเยอะขึ้นผิวเริ่มแห้งไม่ใสเหมือนแต่ก่อน กินข้าว4เวลามีมื้อดึกตอน5ทุ่มเที่ยงคืน ใครพอมีวิธีที่ทำให้น้ำหนักขึ้นบ้างขอวิธีหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกอ้วนนนน
คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8753410
น้ำหนักขึ้นมา2กิโล ภายใน2วัน เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด
สมาชิกหมายเลข 5294138
ออกกำลังกายคุมน้ำหนัก
จขกท น้ำหนัก 46 สูง 154 โดยปกติแล้วเป็นคนตัวเล็ก ที่ผ่านมาน้ำหนักไม่เคยเกิน 41 ตอนนั้นอยากจะให้น้ำหนักขึ้นอยู่ที่ 43-44 แค่ไม่เคยถึงเลย แต่ตอนนี้ขึ้นมา 46 แล้ว เกินเป้าหมาย เหตุเกิดจากการกินล้วนๆ เลยอ
J-Aey Nadth V
อยากอ้วนกินอะไรดี.....
คือเราน้ำหนัก42-43 สูงประมาณ158 คือเราผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วนดูมีน้ำมีนวล..ทำยังไงดีค่ะอยากหนักประมาณ50กิโลค่ะ.. ไปอ่านเจอว่ากินยาคุมทำให้น้ำหนักขึ้นแต่ แต่ก็ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ เคยกินยาสต
สมาชิกหมายเลข 3406927
ปรึกษาสาวๆหรือผู้ชายก็ได้
เราเป็นคนหน้าตาธรรมดา จัดได้ว่าเตี้ย ปัญหาคือ เวลาน้ำหนักขึ้น มักขึ้นที่หน้าก่อนเสมอ ช่วงที่น้ำหนักขึ้น 44 กิโล (สูงแต่ 150)หน้าใหญ่มาก เราอยากรู้เวลาสาวๆลดน้ำหนัก ลดอย่างไรให้หน้าเรียว และหน้าอกยังอ
สมาชิกหมายเลข 1691343
✨BTS ครองอันดับ #1 Boy Group Brand Reputation Rankings ประจำเดือนมกราคม 2026
BTS ยังคงรักษาสถานะอันดับหนึ่งไว้ได้ในเดือนนี้ ด้วยดัชนีชื่อเสียงแบรนด์ 7,976,571 ซึ่งเพิ่มขึ้น 16.85 เปอร์เซ็นต์จากเดือนธันวาคม วลีที่ติดอันดับสูงในการวิเคราะห์คำหลักของกลุ่ม ได้แก่ “ การค
สมาชิกหมายเลข 1445123
✨ ศิลปินต่างชาติใดบ้างที่ถูกร้องขอให้มาทำการแสดงที่ประเทศบราซิลมากที่สุด ในปี 2026 🔥
✨ ศิลปินต่างชาติที่ถูกร้องขอให้มาทำการแสดงที่ประเทศบราซิลมากที่สุด ในปี 2026 🔥 1- BTS2 - Lady Gaga 3 - Rihanna 4 - Linkin Park 5 - System Of A Down 6 - Beyoncé 7 - Coldplay 8 - Bruno Mars 9 - P
สมาชิกหมายเลข 1445123
✨ สมาชิกวง K-pop ชายที่ถูกค้นหามากที่สุดบน YouTube ในสหรัฐอเมริกาในปี 2025
✨Most searched male kpop idol group members on YouTube in the US in 2025: 1. Jungkook of BTS 2. V of BTS 3. J-Hope of BTS 4. Felix of Stray Kids 5. Hyunjin of Stray Kids 6. Jimin of BTS 7. G-Dragon o
สมาชิกหมายเลข 1445123
เปปไทด์ปากกาลดน้ำหนัก
มีใครเคยใช้ปากกาลดน้ำหนักไม่ใช่สิมันต้องไม่ใช่ปากกาเพราะมันฉีดกับเข็มของยี่ห้อนี้บ้างคะ ขอไม่ดราม่านะคะคือพอดีมีเพื่อนทักมาขาย 4 เข็ม ราคา 3,000 บาทต่อ 1 คอร์สอยากรู้ผลขอคนที่เคยใช้รีวิวหน่อยนะคะหรือค
สมาชิกหมายเลข 6709054
ส่งของน้ำหนักเบาแต่ใส่เป็นถุงใหญ่ควรใช้ขนส่งไหนดีคะ?
ตามกระทู้เลยค่ะ พอดีขายแพมเพิสค่ะ เวลาแพ็คคือแพ็คใส่ถุงส่งไม่ได้ใส่กล่องนะคะ ไม่ใหญ่มากและน้ำหนักเบา ควรเลือกใช้ขนส่งไหนคะ น้ำหนักประมาณ1-2 กิโลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9220619
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนใครพอมีวิธีบ้าง