หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเรื่องกลุ้มใจเกี่ยวกับน้ำหนักตัวครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
ผมสูง 165 น้ำหนัก 45 เองครับ ไม่เคยใส่แขนสั้นหรือถอดเสื้อเลย อายครับ อาหารที่เค้าว่ากินแล้วอ้วน คนบดน้ำหนักไม่ควรกิน ผมฟาดเรียบหมดเลยครับ ไม่เคยอดซักมือ แต่กระนั้นแล้ว น้ำหนักผมก็ไม่ขึ้นซักที แบบนี้ ควรทำไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนไม่ให้เกียรติ
พึ่งเข้า ม.หนึ่งมาค่ะมันมีเพื่อนคนนึงที่ไม่ให้เกียรติเราซักเท่าไหร่เขาชอบมาตีแขนเราหักนิัวเราเอาเสื้อกันหนาวฟาดหน้าเราหยุมหัวเราอ่ะค่ะคือตอนแรกก้พอทนได้แต่ไปเรื่อยๆเริ่มไม่ไหวล่ะค่ะคือเราเป้นคนไม่สู้ค
สมาชิกหมายเลข 8916146
แขนเล็กมากค่ะ อยากอ้วนมากๆ🥺
คือเราอายุ15ค่ะ สูง 165 น้ำหนัก 45ค่ะ แขนยาวขายาวมากๆขาดความมั่นใจสุดๆ สูงกว่าเพื่อนแล้วค่ะ อายุ15นี่จะหยุดสูงไหมคะไม่อยากสูงแล้ว😭 อยากมีน้ำมีนวลขึ้นทำไงได้บ้างคะ 🥺
สมาชิกหมายเลข 6444763
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบระยะยาวค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก หนัก89กก. สูง158 ซม. เป็นความดันสูงและไขมันตอนนี้กินยาตามหมอสั่งค่ะ
ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่
สมาชิกหมายเลข 8707953
อายุ13ดูดไขมันได้ไหม
คือพี่ๆคะหนูอายุ13หนูอยากดูดไขมันแขนกับขาทำได้ไหมคะแขนหนูใหญ่มากขามันก็ใหญ่เวลาเดินชอบเบียดกันหนูอยากรู้ว่าดูดแม่หนูอนุญาตสมารถดูดได้ไหมคะแต่หนูพยายามลดน้ำหนักแต่มันก็ไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 7638858
น้ำหนักน้อยแต่ดูอ้วน ทำไงดีคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราน้ำหนัก45 สูง165 (ถือว่าผอมมั้ยนะ;-;;) แต่แก้มเราเยอะมากๆเลยค่ะ ถ้าเห็นแค่หน้าก็คนอ้วนดีๆนี่แหละ พุงเราก็ค่อนข้างเยอะ ขาใหญ่แขนใหญ่ เหนียงก็เยอะอีก เราไม่เข้าใจเลย น้ำหนักเราก็ด
สมาชิกหมายเลข 6732115
ถามคุณผู้ชาย หน้าตาโอเค แต่ผิวพรรณ ไม่ได้เรียบเนียนทุกจุด ส่งผลต่อคุณไหม
อยากทราบในมุมมองผู้ชายค่ะ เป็นผู้หญิงผิวไม่ได้ขาว แต่ไม่ได้ดำ หน้าตาโอเค แต่ผิวพรรณไม่เนียนค่ะ ไม่มั่นใจเลย กรรมพันธุ์ขนเยอะ ขนแขน ขนขา และเกือบทุกส่วน แต่จะเป็นขนบางๆนะคะไม่ได้หนา ทำให้ไม่มั่นใจเลย ผ
สมาชิกหมายเลข 5278666
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
เหมือนเป็นข้อด้อยของเรา
คือเราตัวผอมมากๆ น้ำหนัก45 สูง165 ยิ่งช่วงตัวบนเราเล็กมากอ่ะ แขนนี้เล็กมาก ทำให้โดนล้อบ้างไรบ้าง เราก็พยายามอยู่น่ะ เรากลุ้มใจ วันนี้เพื่อนผู้ชายมาบอกเราว่า ถ้ามีไร .... คงเหมือนเอากับโครงกระดูก เราไม
สมาชิกหมายเลข 3407147
มีวิธีลดเเขนให้เรียวมั้ยคะ
พอดีเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายตั้งเเต่มัธยมต้น เป็นสายลุยๆชอบซ้อมวิดพื้นบ่อยๆจนเราสามารถวิดพื้นท่าที่ไม่ใช้เข่าตั้งได้10-15ครั้งพอเลิกเล่นเเล้วอยากออกเเนวสาวน่ารักๆตัวเล็กๆบางๆ เเต่รู้สึกเหมือนปลายเเข
สมาชิกหมายเลข 8270943
ออกกำลังกายยังไงให้เฟิร์มคะ ?
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยค่ะว่าเราเป็นคนตัวใหญ่ สูง165 หนัก55 คือเราเป็นคนช่วงไหล่กว้าง กระดูกใหญ่นิดนึง น้องชอบบอกว่าหุ่นเหมือนผู้ชายเลย ฮือออ เราสรรหาวิธีลดความอ้วนง่ายๆมาร้อยแปดพันอย่าง ที
สมาชิกหมายเลข 1412935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเรื่องกลุ้มใจเกี่ยวกับน้ำหนักตัวครับ