จะลดน้ำหนัก 20 กิโลใน 1 เดือน จะทำได้มั๊ยคะ

พอดีตอนนี้ว่างงานอยู่น้ำหนักตอนนี้ไม่ไหวค่ะตัวจะแตกเลยใช้โอกาสที่ว่างงานไม่ได้ทำงานลดน้ำหนัก 20 กิโลใน 1 เดือน พอจะได้มั๊ยคะ อยากสวยก่อนปีใหม่สักหน่อยขอทริคหน่อยคะ เคร่งได้เพราะว่าง ไม่ได้ทำอะไรเลยคะ ทำแค่งานบ้าน