อันนี้ไม่แนะนำให้ทำเป็นวิธีหลักนะ แต่ว่าก็เป็นตัวช่วยได้ดีมากสำหรับคนที่ไม่ชอบกินผัก คืออาหารเสริม แต่ต้องเลือกหน่อยนะ เพราะบางอันเป็นวิตามินแค่ชื่อ ก็เหมือนคนที่ต้องการโปรตีนแหละ ก็กินเวย์เหมือนกัน นี่จะเลือกวิตามินสำหรับคนป่วยโดยเฉพาะเพราะอย่างน้อยๆ คือมั่นใจว่าดีจริงและไม่อันตราย ที่สำคัญคือกินแล้วได้อะไรจริงๆ ไม่ใช่ไหลออกไปตามปัสสาวะหมด ที่เราเคยกินคือของ Imura ที่ไปเจอคือบอกว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับคนรับคีโม ฉายแสง ตัวนี้ดี คือคนปกติกินได้แล้วรู้สึกเปลี่ยนแปลงจริงๆ โดยเฉพาะเรื่องนอนหลับได้ดีขึ้น รสชาตเหมือนน้ำองุ่น อีกอันที่แนะนำคือน้ำผลไม้พวกยูนิพ แต่อาจจะต้องกินเยอะมากๆ ถึงจะเพียงพอ แต่ก็พอจะช่วยได้บ้าง

สุดท้ายกินผักผลไม้ให้ได้ด้วยตัวเองดีที่สุด นี่ก็ไม่ชอบกินผักแต่เด็ก แต่คนเรามันจะมีผักชนิดโปรดอยู่ อาจจะต้องหา แล้วก็จะได้เอามันไปทำได้หลายๆเมนู นี่เจอผักบุ้งที่รุ้สึกกินง่าย ก็รอดแล้ว