ควรดื่มนมอะไรถึงที่ต่อร่างกายที่สุดครับ

คุณย่าอายุ 90 แล้วค่ะ ยังแข็งแรง ทานข้าวได้เอง ทานขนมนิ่มๆ ไม่หวานเองได้ พยายามให้ทานไม่หวานมากค่ะ (มีมือสั่นบ้าง บางครั้งสั่นมากๆ พี่เลี้ยงก็จะป้อนค่ะ แต่จะให้พยายามทานเองถือว่าได้ใช้กล้ามเนื้อด้วยค่

เป็นคนดื่มนมมาตั้งแต่เด็กค่ะ ดื่มได้ปกติไม่เคยมีปัญหา แต่พอเริ่มโตขึ้นช่วงอายุ 20 เริ่มมีปัญหากับการดื่มนม คือบางทีดื่มแล้วจะมวนท้อง คลื่นไส้ มีท้องเสียบ้างแต่ไม่หนัก และเป็นกับนมสดอย่างเดียว อาหารจำพ

ทับทิมถูกยกย่องให้เป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์มานับพันปี และในทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน เราพบว่าในเมล็ดเล็กๆ เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ช่วยปกป้องร่างกายในระดับเซลล์ 1. แหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระชั

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกคน! ช่วงนี้กระแสการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกำลังมาแรงมาก และหนึ่งในสิ่งที่หลายคนพูดถึงกันเยอะก็คือ "น้ำด่าง" หรือ "น้ำอัลคาไลน์" นั่นเองค่ะ วันนี้เราจะมาเจาะลึกกันว่าท