การใช้หูฟัง sony linkbuds ขณะวิ่งออกกำลังกาย

นึกสงสัย กีฬาว่ายน้ำมีแข่งกันระยะว่ายน้ำไกลสุดกี่เมตรครับ เหมือนจะเคยผ่านตา 1500 เมตร เอามาตรฐานโอลิมปิกก็ได้ ขอบคุณครับ

มีเรื่องมาเล่าค่ะไม่แน่ใจใช่โกสมั้ย คือเมื่อวานเราไปวิ่งออกกำลังกายแถวบุ่งตะหลัว(โคราชนะคะ) แล้วทีนี้ตอนนั้นออกมาแล้วค่ะกำลังจะกลับบ้าน แล้วเราปวดฉี่มากๆค่ะ แถวนั้นหาปั๊มยากมากเราเลยหาใน google maps ป

เอี้ยก้วยเร็วแค่ไหน? | วิเคราะห์ความเร็วจากฉากก๊วยเซียงล้ม (มังกรหยกภาค 2) คลิปวิเคราะห์เชิงตัวเลขจากต้นฉบับกิมย้ง โดยไม่อ้างอิงลิขสิทธิ์ "ก๊วยเซียงเดินตามเอี้ยก้วยอยู่ข้างหลัง เว้นระยะกันพอสมควร

https://www.youtube.com/watch?v=KDtFexE3uMU https://www.youtube.com/watch?v=77JtNUZPkNw

ผมสูง 175 หนัก 92kg ตอนนี้เริ่มออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารมาได้2วันแล้วครับ ที่อยากถามคือ ผมออกกำลังกายโดยการวิ่ง+สลับเดินครั้งละ40นาทีต่อวัน กรณีนี้สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ หรือไม่ควรทำทุกวัน