สวัสดีครับ...วันนี้จะมารีวิว ข้าวเกรียบโครงการหลวง สูตรฟักทอง ครับซื้อมาจากร้านโครงการหลวง ห่อละ 25 บาท ครับ1 ห่อ น้ำหนัก 35 กรัม บนซองระบุว่าไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่วัตถุกันเสีย 1 ซอง ให้พลังงาน 170 กิโล

ผักสมุนไพรสุดสดชื่น ที่อุดมด้วยสารอาหารแต่กลับถูกมองข้าม "สะระแหน่" จัดอยู่ในวงศ์กะเพรา-โหระพา (Lamiaceae) และอยู่ในสกุล Mentha ซึ่งเราพบได้บ่อยในเครื่องดื่ม อาหาร หมากฝรั่ง และที่คุ้นเคยที

เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds) คือ ธัญพืชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่ม Healthy Snack ที่หลายคนชอบรับประทานเล่น เนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธ

ขนมไข่ .... วัยเด็ก คุณเคย ทานไหม ? มันหอมอ่อนๆ .... รสชาติเค็มหน่อยๆ หวานๆ มันๆๆ มันมีรสสัมผัสอะไรบางอย่าง .... ที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน .... กล่องสวยงาม ....ทันสมัย .. ออกแบบได้ ..

ไม่พูดมาก... เพราะตอนนี้กำลังเต็มปากอยู่................. อร่อยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ กะทิฉ่ำๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หอม หวาน เค็มหน่อยๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ละมุนทุกคำ ............... ท้าให้ลอง ................ ไม่มีค่

ส่วนตัวเรา ออกกำลังกายตอนเช้า 🍏ตื่นมาก็จะปั่นฝรั่งสด 1 ผล +น้ำเปล่า+ผงไซเลียมฮัสก์ 1 ช้อน(ไฟเบอร์ผง) แล้วปั่นเป็นสมูทธี้ค่ะ ได้ประมาณ 500 ml. ดื่มก่อนไปวิ่ง 45 นาที และดื่มน้ำเปล่าตามอีก 1 แก้วค่ะ