หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทควันโด
กระทู้คำถาม
เทควันโด
คือเราซ้อมท่าเนะฟ้อน คลิก แต่ว่าแทบทุกครั้งที่ซ้อมจะรุสึกเจ็บเท้าเหมือนตะคริวกิน เท้าล้อคอะไรประมาณนั้น แต่วันนี้เรารู้จักว่ามันเจ็บกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา คือนิ้วโป้งมันเหมือนเอียงไปด้วยฟิวแบบเท้าล้อคเลย ละวันนี้มันคลายตัวออกนานขึ้นกว่าวันที่ผ่านๆมามันปกติมั้ย สาเหุตเกิดจาอะไรหรอคะ รึว่าเกิดจากที่เราเกร็งเท้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้สาเหตุของอาการที่เคยเกิดขึ้นกับผมอะครับ
คือเหตุมันก็นานมาแล้วครับ เมื่อผมอายุ 15 ช่วงนั้นผมชอบเล่นกีฬาครับ เช้ากับกลางวันเล่นบาส เย็นซ้อมเทควันโด พอซ้อมเทควันโดก็เข้าคู่เตะกันแล้วมันก็มีพลาดเตะโดนขาโดนเข่าบ้างพอซ้อมเสร็จก็มีอาการเจ็บค้างอยู
D7FeelMan
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
#STORIES : เก่งแค่ไหนก็ต้องแพ้ : วัฒนธรรม "แบ่งเหรียญ" ในกีฬามวยไทย โครงสร้างบิดเบี้ยว ที่อาจทำให้ไม่ถึงโอลิมปิก
#STORIES : เก่งแค่ไหนก็ต้องแพ้ : วัฒนธรรม "แบ่งเหรียญ" ในกีฬามวยไทย โครงสร้างบิดเบี้ยว ที่อาจทำให้ไม่ถึงโอลิมปิกเสียที เมื่อมหกรรมกีฬาต่างๆ เวียนมาบรรจบ แฟนหมัดมวยชาวไทยมักจะต้องเผชิญกับสภา
สมาชิกหมายเลข 6949752
สรุปผลซีเกมส์
อัปเดทเหรียญทีมชาติไทย 🎉 🥇 เหรียญทอง 19 เหรียญ 🥇 ✅ จักรยานเสือภูเขา ชาย ✅ จักรยานเสือภูเขา หญิง ✅ ตะกร้อลอดห่วง ชาย ✅ ตะกร้อลอดห่วง หญิง ✅ แบดมินตัน ทีมหญิง ✅ ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ ชาย ✅ ยูยิตสู ดูโอ้โชว
สมาชิกหมายเลข 7541120
เทควันโดเข้าชิงเหรียญทองไม่ต้องแข่งมีนักกีฬาสองคน
สมาชิกหมายเลข 7541120
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 13 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 29 เหรียญ 🥇 ✅ วูซู Duilian Weapon ชาย ✅ ยูยิตสู ทีมผสม ✅ เทควันโด 53 KG หญิง ✅ เทควันโด 62 KG หญิง ✅ เทควันโด 63 KG ชาย ✅
สมาชิกหมายเลข 7541120
สรุปผลซีเกมส์
.🇹🇭 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 15 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 13 เหรียญ 🥇 ✅ สนุ๊กเกอร์ 6 แดง หญิงเดี่ยว ✅ จักรยานถนน ไทม์ไทรอัล ชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมหญิง
สมาชิกหมายเลข 7541120
ผ่านมา 20 ปี วงการเทควันโด ไม่เคยเปลี่ยน ยังคง[โกง]เหมือนเดิม
ขอบพระคุณทุกคอมเม้นครับ ขออนุญาต ลบโพสครับ
PeerawitK
“เจมส์ ธีรดนย์” มาเต็ม ซ้อมกีฬาเทควันโดลงซีรีส์
โดดมารับบทหนุ่มนักกีฬาเทควันโดในโปรเจ็กต์ “Love Songs Love Series ตอน พรหมลิขิต” ทางช่อง GMM25 ทำเอาหนุ่มเจมส์-ธีรดนย์ ฮึดหนัก ซุ่มเงียบเรียนเทควันโดรื้อฟื้นวิชา หลังห่างหายไปนานกว่า 3 ปี
สมาชิกหมายเลข 3211271
โปรแกรมการแข่งขันเทควันโดในรายการ Bangkok 2025 World Taekwondo Grand Prix Challenge 24 พ.ย.นี้
สมาชิกหมายเลข 6196513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทควันโด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทควันโด