ผมน้ำหนักลดง่ายเกินไปไหมครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพ ฟิตเนส สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก โภชนาการ

ผมสูง 165 หนัก 51 เป็นคนผอมๆครับ
เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาก็หนัก 51 นี้แหละ
น้ำหนักมาลดเอาตอนช่วงกินเจ 9 วัน
ลง 2 กิโล แล้วมานอนดึก ตี 4-5 สองคืนติด (ติดเกม) น้ำหนักลงไปอีกโลหนึ่ง

ตอนนี้ 48 โล จากที่ผอมอยู่แล้ว
ตอนนี้ผอมแห้งไปอีก

กว่าผมจะกินให้น้ำหนักเพิ่มสักกิโล
ต้องใช้เวลาเป็นอาทิตย์ กินข้าวเป็นกะละมัง

ทำไมน้ำหนักมันถึงยาก ลดง่ายแบบนี้ครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ