แม่เป็นเข่าเสื่อมผ่าไปแล้วข้างนึง ตอนนี้หนัก 80 กิโลกรัม จะลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ?

เราเป็นห่วงแม่มาก เขากินเยอะมาก เขาอายุ 68 ปีแล้ว
แล้วเขาหนัก 80 กิโลกรัม สูง 156 เซนติเมตร
ตอนนี้กินทุเรียนวันละหลายพู แล้วเขาเดินไม่ค่อยได้
เขาปวดเข่า เขาผ่าไปแล้วข้างนึง เมื่อหลายปีที่แล้ว
แต่อีกข้างไม่ได้ผ่า ข้างที่ผ่าแล้วก็เป็นเส้นเลือดขอด
เขากินยาแก้ซึมเศร้าอยู่ด้วย 

อยากทราบว่า เขาจะออกกำลังกายอย่างไรดีคะ?
บริหารแต่แขนได้ไหมคะ? ใครพอจะแนะนำให้ได้บ้างคะ?
หรือว่าปล่อยให้เขากิน ให้เขานอน เล่นมือถือ ไปเลย
ความสุขของเขา เราไม่ควรจะเข้าไปยุ่งเกี่ยว 
ตอนนี้เขาติดซื้อทุเรียน ใน live สด tiktok มาก
จนเงินไม่พอใช้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่