ตอนนี้อายุ16อยากเริ่มออกกำลังกายควรทำอะไรก่อนดีครับ

บ้านผมไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายเลย
แถมถ้าไปยิมก็ไม่รู้จะแพงไหมเพราะบ้านผมก็หาเช้ากินค่ำเลยอยากถามว่าผมพอทำอะไรได้บ้างหรือควรเริ่มยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง 169 น้ำหนัก
65
(รูปนี้คือร่างกายคร่าวๆในตอนปัจจุบันครับ)