เลซิติน น้ำมันปลา วิตามินซี วิตามินดี สามารถกินทั้งหมดนี้ต่อวันได้ไหม?!

พอดีปกติแม่เรากินเลซิตินกับน้ำมันปลาเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ทีนี้เราซื้อวิตามินมาเพิ่ม มันเป็นวิตามินC&Dใน1เม็ด(c500g.กับd500g.)
แล้วเราว่าจะแบ่งให้แม่กินด้วยแต่ไม่รู้ว่าทานร่วมกันทั้งหมดนี้ในวันเดียวจะมีผลเสียอันตรายอะไรไหม เลยอยากสอบถามเพื่อความแน่ใจค่ะ//หาในกูเกิ้ลไม่เจอข้อมูลที่ชัดเจนเลย