หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนครั้งที่2
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากรู้ค่ะว่าถ้าเราเคยลดน้ำหนักมาแล้วรอบ1 ลดไปได้เกือบ20โลใช้เวลาประมาณครึ่งปี แล้วพอรู้ว่าตัวเองผอมแล้ว เลยชะล่าใจกลับมากินเหมือนเดิมจนเริ่มเด้งขึ้นมาเท่าเดิม อยากทราบว่าลดน้ำหนักครั้งต่อไปมันจะลดยากกว่ารอบแรกไหมคะ คือไปดูในตต.มาเขาบอกว่าจะลดยากขึ้นกว่าเดิมเพราะระบบเผาผลาญมันลดลง แต่ความคิดเห็นส่วนตัวคือมันน่าจะเกี่ยวกับวินัยมั้ยคะ ถ้าตั้งใจลดอีกรอบจริง ๆ ยังไงมันก็ลด หรือป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โยโย่เเล้วกลับมาลดน้ำหนักกับสัดส่วนใหม่มันจะลดไหมคะ
เราเคยลดน้ำหนักเมื่อ1-2ปีที่ผ่านมาจาก98จนมา69เเล้วเราก็หยุดไม่ได้ควบคุมน้ำหนักต่อ จนตอนนี้มันพุ่งมา92เเล้วค่ะ เราสามารถกลับมาควบคุมสัดส่วนเเละน้ำหนัก ให้มันลงเห
สมาชิกหมายเลข 6689676
อยากลดน้ำหนักอีกสักครั้ง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ จขกทอายุ 20 นะคะ เข้าเรื่องเลยคือเมื่อ2ปีก่อน จขกท เลยลดน้ำหนักมาแล้วครั้งนึงค่ะ จากหนัก 64 มาเป็น 50 ภายในเวลา 4 เดือน เป็นการลดน้ำหนักอย่างจริงจังคร
สมาชิกหมายเลข 839486
จะรู้ได้ไงว่าโยโย่หรือไม่?
ตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักให้คงที่หลังจากลดน้ำหนักแล้ว แต่ทีนี้เราลองไปวัดค่าดัชนีมวลกายมา เราได้ 17 เราคิดว่าเราผอมไปหรือเปล่า คนรอบตัวหลายๆคนก็เริ่
สมาชิกหมายเลข 4647718
ทานน้อยกว่า bmr มาซักพักนึงแล้วค่ะ กลัวโยโย่มาก ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป วันนี้หนูมีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ คือว่าช่วงประมาณ5-6เดือนมานี้ หนูลดความอ้วนแบบผิดวิธีมาตลอด+เป็นโรคเครียดด้วยค่ะ ทำให้น้ำหนักลดลงมาจาก 5
สมาชิกหมายเลข 2936343
ต้องการเพิ่มน้ำหนักควรหยุดออกกำลังกายก่อนดีมั้ย
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ เริ่มแรกเลย คือเราเริ่มลดน้ำหนักเมื่อประมาณ เดือนสิงหา กันยาเมื่อปีที่แล้วจาก 53 มา 42 ค่ะ เราสูง 166 ตอนนี้ยังงงเลยว่าตัวเองลดมาทำไม 5555 ผอ
สมาชิกหมายเลข 6112564
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
วิ่งสัปดาห์ละ 6 วัน พัก 1 วัน ดีไหมครับ
ผมวิ่งประมาณ 1 ชั่วโมง ด้วยเพซ 9 ได้ระยะทางประมาณ 6.6 กิโลเมตร ผมสามารถวิ่ง 6 วัน พัก 1 วันได้ไหมครับ ผมจะพักวิ่งวันอาทิตย์ 1 วันน่ะครับ พอดีผมลดน้ำหนักอยู่ แล้
อยากผอมครับผม
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนครั้งที่2