หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยนอนไม่หลับเพราะกาแฟได้นานที่สุดกี่คืนครับ
กระทู้สนทนา
กาแฟ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
จขกท. เคยหลายครั้งแต่มี 2 คืนอยู่ครั้งนึง
ตอนนั้นสอบไฟนอล อ่านหนังสือไม่ทัน
เลยตะลุยอ่าน นอนดึกๆ ติดกันหลายคืน
จำได้ว่าส่วนใหญ่จะนอนตี 2-3 ตื่น 7 โมง
ไอ้วิชาที่ตัดสินใจโด้ปกาแฟ กะไม่นอนเลย
อ่านยันเช้าแล้วก็ไปสอบ
แต่เจ้ากรรมปัญหาคือ สอบเสร็จแล้ว นอนไม่หลับต่ออีก 1 คืน
ทรมานทรกรรมสุดยอดเลย
เรื่องผ่านมา 30+ ปีแล้ว ยังจำได้ไม่ลืม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับฝันร้าย นอนไม่เต็มอิ่ม ขอคำแนะนำทีครับ
คือช่วงปิดเทอม ผมมักจะเล่นเกมจนดึก ตี 3 ตี 4 ประจำ และตื่น 10 โมง เที่ยง ช่วงนั้น ผมใช้ชีวิตมีความสุขดี เพราะเข้ายิมออกกำลังด้วย ก็ เป็นระยะเวลาประมาณ 1 เดือน จ
สมาชิกหมายเลข 2986807
พออายุเริ่มมากขึ้น รู้สึกไหมว่าการนอนสำคัญมาก
จขกท. จะนอนให้ได้เกิน 6 ชั่วโมงเป็นเรื่องยาก เพราะเข้านอน 21.30 น. ตื่นทุกวัน 04.00 น. ส่วนใหญ่จะได้ 6 ชม. +/- นิดหน่อย วันไหนอยากนอนอีกสัก 1-2 ชม.นี่ ยากมาก เพ
norapob
กินกาแฟแก้วเดียว ทำเอาไม่หลับทั้งคืนทำยังไงดีครับ?
ก่อนหน้านี้ จขกท.กินกาแฟ หนักมาก กินทุกวัน วันละ 2-3 แก้วยังไหว กินกลางคืนบางทีก็หลับปกติ ช่วง Covid-19 มานี้ หักดิบไม่กินกาแฟ ประมาณ 1 เดือน เนื่องจาก Work fro
สมาชิกหมายเลข 1374859
นอนหลับยากครับ พอหลับแล้วตื่นกลางดึก หลับต่อไม่ได้
อาการนี้เป็นตั้งแต่ช่วง กุมภา ปีที่แล้วครับ พยายามข่มตานอนตั้งแต่ 3 - 4 ทุ่ม แต่หลับไม่ได้ คือหลับตาแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา บางทีกว่าจะหลับคือปาไปตี 3 ตี 4 บางทีคื
A0X1992
เคยนอนนานสุดกี่ชั่วโมง
ด้วยความที่เหนี่อยมากๆ ทั้งเรียนและทำงาน วันหยุดพอดี เลิกงานมาอาบน้ำ กินข้าว แล้วนอน วันต่อมาหยุด 1 วัน กะว่าจะไปหาอะไรกินสักหน่อย ตื่นมาอีกทีคือ ตื่นมาทำงานเลย
สมาชิกหมายเลข 8074056
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยนอนไม่หลับเพราะกาแฟได้นานที่สุดกี่คืนครับ
ตอนนั้นสอบไฟนอล อ่านหนังสือไม่ทัน
เลยตะลุยอ่าน นอนดึกๆ ติดกันหลายคืน
จำได้ว่าส่วนใหญ่จะนอนตี 2-3 ตื่น 7 โมง
ไอ้วิชาที่ตัดสินใจโด้ปกาแฟ กะไม่นอนเลย
อ่านยันเช้าแล้วก็ไปสอบ
แต่เจ้ากรรมปัญหาคือ สอบเสร็จแล้ว นอนไม่หลับต่ออีก 1 คืน
ทรมานทรกรรมสุดยอดเลย
เรื่องผ่านมา 30+ ปีแล้ว ยังจำได้ไม่ลืม