ใครมีโปรตีนเสริมสำหรับคนออกกำลังกายเบาๆ แบบเรามั่งคะ

คือเราชอบเดินเร็ว-วิ่งตอนเช้าๆ ที่คอนโดค่ะ เฉลี่ยต่อสัปดาห์ไม่ได้เยอะเลย เน้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและอยากลีนๆลงหน่อยค่ะ อยากได้แบบที่เป็นโปรตีนพืชที่ไม่มีถั่วเหลืองด้วย (ค่อนข้างซีเรียสเลยค่ะ)  มีใครแนะนำตัวไหนไหมคะที่กินง่ายๆ รสชาติดี เอาแบบชงก็ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ