เคยถกเถียงกับน้องชายประเด็นนี้
ผมเป็นคนดื่มสุราเป็นประจำ คือ อาทิตย์ ละ 3-4 วัน ประมาณวันละแบน แต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอเกือบทุกวัน เป็นนักกีฬาเล่นกีฬาได้หลายประเภท ปัจจุบันอายุ 40 ปี ยังวิ่ง 10 Km ภายในไม่เกิน 1 ชม.ได้อยู่ นอกจากสุราแล้ว ผมไม่ทานของหวาน ไม่ทานเค็ม ทานของทอดบ้างเล็กน้อย ทานอาหารค่อนข้างคลีน มีภารกิจที่ต้องอดนอนบ้างเนื่องจากหน้าที่การงาน
ส่วนน้องชายอ่อนกว่าผม 3 ปี ไม่ดื่มสุราเลย แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลยมาหลายสิบปีแล้ว ชอบทานอาหารประเภทข้าวมันไก่ ข้าวหมูแดง และขนมขบเคี้ยว ผักไม่แตะเลย แต่ดีที่กินอยู่หลับนอนเป็นเวลา
น้องชายมักจะเตือนผมเรื่องการดื่มสุรา ระวังอายุสั้น ส่วนผมก็มักจะสวนกลับไปว่า ไม่ออกกำลังกายเลยต่างหากที่จะเจ็บป่วยได้ง่ายกว่า ระวังไปก่อนพี่นะ
ใครมีโอกาสอายุยืนกว่า ระหว่างคนดื่มสุราเป็นประจำแต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กับ คนไม่ดื่มสุราเลยแต่ไม่เคยออกกำลังกาย
ผมเป็นคนดื่มสุราเป็นประจำ คือ อาทิตย์ ละ 3-4 วัน ประมาณวันละแบน แต่ออกกำลังกายสม่ำเสมอเกือบทุกวัน เป็นนักกีฬาเล่นกีฬาได้หลายประเภท ปัจจุบันอายุ 40 ปี ยังวิ่ง 10 Km ภายในไม่เกิน 1 ชม.ได้อยู่ นอกจากสุราแล้ว ผมไม่ทานของหวาน ไม่ทานเค็ม ทานของทอดบ้างเล็กน้อย ทานอาหารค่อนข้างคลีน มีภารกิจที่ต้องอดนอนบ้างเนื่องจากหน้าที่การงาน
ส่วนน้องชายอ่อนกว่าผม 3 ปี ไม่ดื่มสุราเลย แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลยมาหลายสิบปีแล้ว ชอบทานอาหารประเภทข้าวมันไก่ ข้าวหมูแดง และขนมขบเคี้ยว ผักไม่แตะเลย แต่ดีที่กินอยู่หลับนอนเป็นเวลา
น้องชายมักจะเตือนผมเรื่องการดื่มสุรา ระวังอายุสั้น ส่วนผมก็มักจะสวนกลับไปว่า ไม่ออกกำลังกายเลยต่างหากที่จะเจ็บป่วยได้ง่ายกว่า ระวังไปก่อนพี่นะ