ถามเรื่องมวลกล้ามเนื้อในคนชราครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกายผู้สูงอายุ สุขภาพกาย โรคในผู้สูงอายุ ออกกำลังกาย

มวลกล้ามเนื้อในผู้สูงวัย ส่วนบน ส่วนล่าง จำเป็นทั้ง 2 ส่วนไหมครับ

พ่ออายุย่าง 70 ไปตรวจร่างกาย หมอเช็คมวลกล้ามเนื้อ บอกว่าโดยรวมผ่าน อยู่ในเกณฑ์กลางปกติ กล้ามเนื้อส่วนบนน้อยไปหน่อย แต่กล้ามเนื้อส่วนล่างปกติค่อนไปทางดี

ซึ่งคงเพราะพ่อชอบเดิน แต่ไม่ได้ออกกำลังแขนเท่าไรเพราะนิ้วเริ่มติด

เลยอยากสอบถามว่า
ในสว.แค่มวลกล้ามเนื้อรวมปกติพอไหม หรือกล้ามเนื้อส่วนบนต้องผ่านเกณฑ์ด้วยครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้