หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
Whey Protein
โปรตีน (Protein)
สวัสดีค่ะ พอดีว่าเราสงสัยว่า ถ้าเราจะกินเวย์ ประมาณ 1ทุม หรือ เที่ยงคืนได้ไหม พอดีเราทำงานกะดึก แต่ใช้แรงเยอะและไม่สะดวกกินข้าว เราสามารถดื่มเวย์แทนได้ไหม ถ้ากินได้ควรกินแบบย่อยช้า หรือย่อยเร็ว เราไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับเวย์โปรตีน(เราไม่เคยกินด้วย) อยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำให้หน่อยค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการทานเวย์โปรตีนค่ะ
รบกวนสอบถามผู้รู้ค่ะ 1. คือมีความสงสัยค่ะว่า ถ้าเราทานเวย์โปรตีน(แบบไอโซเลท) คู่กับไข่ต้ม หรือ ทานเวย์โปรตีน(แบบไอโซเลท) คู่กับผลไม้ มันจะทำให้อ้วนมั้ยค่ะ หรือเ
CottonTwins
ทำ if แต่ได้โปรตีนจากอาหารน้อย
คือเราทำ if อยู่ค่ะ ปกติไม่ออกกำลังกาย (คาร์ดิโอสัปดาละครั้ง 1 ชม.) คำนวนโปรตีนจากอาหารแล้วยังไงก็ไม่พอ แล้วเราก็กินไข่มากๆไม่ไหว ถ้าถามว่าก็แค่อาหารทำไมหายากจั
เปลี่ยนเถอะ
ขอปรึกษาเรื่องทำ if หน่อยค่ะ
เราจะทำแบบ8/16ค่ะ เราตื่นตอน6โมง ซึ่งมื้อแรกเราจะเริ่มตอน9โมง อยากรู้ว่าก่อน9โมงเราสามารถดื่มน้ำชาเขียวหรือกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาลได้ไหมคะ หรือดื่มได้แค่น้ำเปล่า
สมาชิกหมายเลข 6618753
เวย์โปรตีน?
สวัสดีค่ะ ***ขอเกริ่นก่อนน้าา ตอนนี้เราอายุ 16 น้ำหนัก 48 อยากเริ่มทานเวย์ ปกติเราออกกำลังกายอยู่เเล้วแต่ไม่บ่อยมากค่ะ แล้วตอนนี้คืออยากเริ่มออกกำลังกายจริงจังค
สมาชิกหมายเลข 5998412
ขอคำแนะนำหน่อยคร้า
พอดีเราทำIFมาเดือนนิดๆ น้ำหนักลงมา4กิโล จากน้ำหนัก79.8 เราเลือกเวลากินมื้อแรกคือ เที่ยงวัน และมื้อสุดท้ายของวันคือ 18น.(ไม่เกินเวลานี้) แต่ตื่นเช้าทุกๆเราจะกินน
สมาชิกหมายเลข 1616971
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
รีวิว Plant Protein ของแบรนด์ Merry Nutrition ใครเคยกินบ้าง?
ใครเคยทานโปรตีนพืชบ้างคะ ช่วงนี้เรากำลังลองทานโปรตีนพืช พึ่งเริ่มเข้าวงการนี้ ยังไม่เคยทานโปรตีนพืชเลย ไปเห็นแบรนด์นี้มาเลยซื้อมาลอง ไม่รู้แบรนด์อื่นรสชาติเป็นย
สมาชิกหมายเลข 7989206
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
Whey Protein
โปรตีน (Protein)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีน