เป็นคน Sensitive ใช้ชีวิตยากเหมือนกันนะ

คือ จขกทอ่านบทความเกี่ยวกับอาชีพคนทำอาชีพนักแปล นักเขียน ซึ่งอาชีพนี้คนที่ทำมักจะเป็นคนอารมณ์อ่อนไหวและแบบบทความบอกเสี่ยงจะฆ่าตัวตาย ทำไมคนอารมณ์อ่อนไหวง่ายถึงฆ่าตัวตาย

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

สวัสดีค่ะ ใครเป้นเหมือนกันบ้างคะ ในหัวแต่ละวัน มีแต่คําว่าตา*ๆๆๆๆๆ ในหัว ตอนนี้เรายังเด็กค่ะ แต่ก้มักจะคิดถึงอะไรที่ยังไม่เกิน บางครั้งเราก็วิตกกังลเกินเหตุ และกลัวโดนฆ่* กลัวเสียคนที่รัก โดยนิสัยนี้เ

ชีวิตวัยเรียนของเราที่ผ่านมาเราเจอปัญหาทั้งบูลลี่รังแกและหักหลัง เริ่มเรียนที่ใหม่2-3ครั้ง พอเจอปัญหาแบบนั้นด้วยความที่เรายอมรับว่าเราจิตใจอ่อนแอเองที่ทนไม่ได้เราเลยออกมาตั้งหลักอยู่บ้านและไปเริ่มใหม่

แต่เป็นบุคคลที่มีความไวต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆทั้งทางอารมณ์ สังคม และสิ่งแวดล้อม ** HSP ไม่ใช่โรค แต่เป็นบุคลิกภาพ หากมีความกังวลหรือมีปัญหาในการจัดการอารมณ์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ——&mdas

ผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก เก็บทุกเรื่องมาคิด บางทีก็วิตกกับเรื่องบางเรื่องที่มัน sensitiveมากๆก็คิดไม่หยุด ผมอยากหายจากอาการนี้ครับ🙏

เราเป็นคนที่คิดมากและsensitiveมาก อ่อนไหวมากๆ ร้องไห้บ่อยมาก อะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้ว บางคำคนอื่นก็บอกว่ามันไม่ได้อะไรแต่เรากลับคิดมาก แล้วชอบคิดคนเดียว จะนอยไปทั้งวันแล้วคำๆนั้นจะอยู่ในหัวเราตลอด บา

🔮 ลักษณะนิสัยคนเกิดวันจันทร์ • เป็นคนมีเสน่ห์ อ่อนโยน หน้าตายิ้มง่าย พูดเพราะ • จิตใจเมตตา รักครอบครัว รักเพื่อนฝูง และชอบช่วยเหลือคนอื่น • เป็นคนคิดมาก อ่อนไหว และมีความลังเลใจบ่อยค

ให้หาอะไรทำแก้ฟุ้งซ่าน อย่าปล่อยเวลาว่าง ออกกำลังกายดีกว่านั่งจุมปุ๊กเล่นมือถือ ไปนวด ว่ายน้ำ เล่นโยคะ เดินห้างหาอะไรอร่อยๆ กิน ยังดีกว่านั่งว่างแล้วคิดมาก ทำอะไรก็ได้ เดี๋ยวมันจะดีขึ้นเอง แล้วค่อยๆ ห