How to การนอนหลับ 4 วัน แบบ 2 ชั่วโมงตื่นที T^T

รีวิว กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..ฉันเอง ใช้ชีวิต..โดยที่ไม่รู้จะตายวันไหน 😅 อยากมาเล่าให้ฟีงใครมีอาการแบบนี้ไม่ต้องตกใจคับ 3 ธันวาคม ตี 5 ตื่นมาฉี่ปกติ ตี 5ครึ่งปวดฉี่อีก เอ้า 6 โมงปวดฉี่แบบเฮ้ย..แอบมองฉี

ถ้านอน4ทุ่มจะชอบสะดุ้งตื่นตลอดเลย แล้วทำให้นอนไม่หลับ.

คืองี้ครับ ผมได้จองที่พักไว้แล้วชื่ออุกฤษฏ์ฟาร์ม ฮิล แต่ปัญหาคื๊อออผมจาไปยังไงใครช่วยชี้แนะหน่อยได้มั้ยครับผมอ่อนประสบการณ์ม๊าก ผมลงจากสนามบินแม่ฟ้าหลวงประมาน 09:15ครับ ต้องไปเช็คอินที่พัก14:00 how to

วันนี้เป็นวันหยุด จะพาลูกๆไปเที่ยวเชียงราย ตื่นตั้งแต่ตีสาม มาขึ้นเครื่องที่สุวรรณภูมิ กับสายการบิน Air Asia เวลา 6.50 โหลดสัมภาระขึ้นเครื่องเรียบร้อย แต่เครื่องไม่ขึ้น กัปตันบอกเครื่องมีปัญหา นั่งบนเ