เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิธีนอนง่ายๆ

กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ทำยังไงถึงนอนหลับได้ง่ายครับทั้งกลางวันและกลางคืน ผมนอน 4-5 ทุ่ม ไม่มีต่ำกว่านี้ ถ้ามีคือเดือนละ ไม่เกิน 1-2 ครั้ง / เดือน ผมตื่นนอนตี 4.30 น. เพื่ออาบน้ำไปทำงาน คือที่ทำงานไกลครับ เข้ากรุงเทพ จากอยุธยา ที่ไปไวคือเลือกไปพักผ่อนและเลี่ยงรถติดครับ เลยอยากทราบถึงวิธีนอนง่ายๆครับ ผมจะทำตามมั้งครับผม
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 8121614

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่