หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ จะมาง่วงตอนกลางวัน มียาบำรุงร่างกายอะไรบ้างที่ช่วยให้นอนหลับสบาย หาง่าย ราคาไม่แพงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
เนื้องจากผมทำงานประจำเช้า จะรู้สึกชอบง่วงนอนตอนกลางวัน กลางคืนจะหลับๆ ตื่นๆ บางทีนอนหลับ 3 ทุ่ม ตื่น 5 ทุ่ม บางทีนอนไม่หลับ จะมาหลับ ตี1 ตี2 พอจะบอกสาเหตุ มียารักษาหรือบำรุงร่างกาย ที่หาง่ายราคาไม่แพง...ช่วยตอบที
ยกเว้น(ยานอนหลับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
รบกวนช่วยแนะนำวิธีแก้นิสัยขี้เซาแบบหายขาดถาวารหน่อยค่ะ
คือเจ้าของกระทู้ก็เป็นนักศึกษา(ปี2 อายุ20)เรียนภาคปกติเวลากลางวันตามปกตินี่แหละค่ะ และเจ้าของกระทู้เป็นคนขี้เซามากกกก(เป็นมานานแล้ว) ไม่รู้เป็นเพราะนิสัย เพราะความเคยชินหรืออะไร แต่คือมันบั่นทอนเวลาใน
just me a girl
ใครเป็นโรคนอนไม่หลับหลายปีแล้วหายบ้างคะ แนะนำที่รักษาหรือยาหน่อยค่ะ
เป็นมาหลายปี3-4ปีต้องทานยานอนหลับค่ะ. เป็นหลังหมดประจำเดือน1ปี ทรมานมากค่ะ กลางวันง่วงแต่ไม่หลับเลยค่ะ กลางคืนนอนได้ไม่กี่ชั่วโมง ใครมีประสบการณ์รักษาที่ไหนหาย คชจ แพงมั้ย รบกวนแช์หน่อยค่ะ.
สมาชิกหมายเลข 8246096
ง่วงทั้งวัน นอนไม่หลับ Sleep Paralysis
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะสอบถามนิดหน่อยค่ะช่วงนี้นอนหลับไม่เพียงพอเลยกลางคืนก็ไม่นอนเลยกลางวันก็นอนไม่หลับแต่ง่วงตลอดเวลาบางทีหลับไปได้แปปเดียวมีคนโทรตามหรืองานเข้าหรือเกิดอาการ Sleep Paralysis หลังจาก
สมาชิกหมายเลข 8851845
มีใครเป็นมั้ยครับ เวลาง่วงนอนตอนกลางวัน มันง่วงจนแทบฝืนไม่ได้ แต่พอถึงเวลานอนตอนกลางคืนกลับไม่ง่วงเลย
ผมรู้สึกมานานล่ะครับ เวลาง่วงๆตอนกลางวัน ไม่ว่าจะนั่งทำงานอยู่ หรืออยู่บ้านในวันหยุดก็ตาม มันจะง่วงมากๆ ถ้าได้หลับตาซักพักก็จะหลับสนิทไปเลย (แต่ก็ไม่ได้ปล่อยหลับทุกครั้งนะครับ กลัวนอนไม่หลับตอนกลางคืน
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
นอนไม่หลับ
คือเราเป็นคนที่นอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยค่ะเวลากลางวันเลยพยายามบังคับตัวเอง ไม่ให้นอน เพื่อที่จะไว้นอนกลางคืนเพราะเรากลัวว่าถ้าเรานอนกลางวันเยอะจะทำให้เรานอนกลางคืนไม่หลับอีก เลยอดนอนกลางวันไว้นอนกลางคื
สมาชิกหมายเลข 1638942
ประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม
ขอมาเล่าประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังคิดจะเลิก หรือกำลังท้ออยู่ครับ ยาวหน่อยนะครับ ผมเริ่มกินน้ำกระท่อมตั้งแต่ ต้นปี 2562 ตอนนั้นยังเรียนอยู่ กินกันเป็นวงหลังเลิกเรียน วันล
สมาชิกหมายเลข 8082659
2วันที่ผ่านมานอนไม่หลับเลยควรทำไงดี???
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยที่กลางคืนเราจะไม่นอนจนถึงตี5-6โมงเลยช่วงแรกๆกลางวันมันก็หลับปกติค่ะพอผ่านมาสักระยะจากที่เรานอนเช้าตื่นบ่ายมันก็เริ่มกลายมาเป็นตื่นช่วงเช้าๆ8-9โมงแทนพอ2-3วันมานี้เราไม่ได้นอนเลยก
สมาชิกหมายเลข 7989661
มีใครเคยมีอาการร่างกายประท้วงไหมคะ?
คือเรามีอาการที่ร่างกายประท้วงมาตั้งแต่สิงหา68จนถึงทุกวันนี้ ก่อนหน้านี้ตอนสิงหาเจอเรื่องเครียดหนักๆที่เกือบทำลายชีวิตจนแหลก จนหลายๆอย่างที่เป็นอยู่ก็พังไปด้วย ในช่วงแรกที่เจอคือหลับยากแล้วยังหลับๆตื่
สมาชิกหมายเลข 5539697
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ จะมาง่วงตอนกลางวัน มียาบำรุงร่างกายอะไรบ้างที่ช่วยให้นอนหลับสบาย หาง่าย ราคาไม่แพงบ้างครับ
ยกเว้น(ยานอนหลับ)