หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนลดน้ำหนักลดไขมันกินข้าวขาวได้ไหมคะรับ
กระทู้คำถาม
Cardio
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เบิร์น (Burn)
ไขมัน (Fat)
อยากทราบว่าคนลดน้ำหนักลดไขมันกินข้าวขาวได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมมาก อยากเพิ่มน้ำหนัก ไม่ควรกินน้ำเปล่าเยอะ?
คือผมเห็นเยอะมากที่ว่ากินน้ำเปล่าเยอะนี่ลดน้ำหนักครับ เเล้วก็ทำให้ระบบบเผาผลาญดีขึ้น เเบบนี้ก็ไม่ควรกินน้ำเปล่าเยอะๆใช่ไหมครับ ผมผอมมากอยากเพิ่มน้ำหนักรบกวนผู้ร
สมาชิกหมายเลข 5355761
คนผอมๆมีสิทธิ์ไขมันในเลือดสูงได้ไหมครับ
พี่ๆท่านไหนที่ผอมๆบ้างครับ อยากทราบว่าไขมันในเลือดเป็นอย่างไรบ้างครับ เพราะผมสงสัยว่าคนผอมๆมีสิทธิ์ไขมันในเลือดสูงได้ไหมครับหรือว่าเฉพาะคนอ้วน คนท้วม คนนํ้าหนัก
สมาชิกหมายเลข 1082583
ลดน้ำหนักกินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ
อยากลดน้ำหนักกินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ หรือมันสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ ผมเข้าใจว่าถ้าสร้างกล้ามเนื้อจะทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้นใช่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4544137
ลดหน้าอกหลังออกกำลังได้ไหม
ผมอยากรู้ว่าเราสามารถลดหน้าอกหลังออกกำลังกายได้ไหมครับ พอดีผมอยากลดครับ
สมาชิกหมายเลข 6732859
ลดน้ำหนักสามารถกินไขมันได้ม้ยครบ
เคยอ่านมาว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้งดของทอด มันแต่เคยอ่านเจออีกว่าถ้างดไขมันร่างกายจะงกไขมันทำให้ลดไขมันยาก อยากทราบว่าควรทำยังไงกันแน่
สมาชิกหมายเลข 2400178
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนแขนขาเล็ก แต่กลับมีพุงที่ยื่นออกมาจนอึดอัด?
ในมุมมองของวิทยาศาสตร์การแพทย์ หน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเรื่องความสวยงามค่ะ แต่มันคือสัญญาณเตือนระดับสีแดงจากร่างกาย ไขมันที่เราสัมผัสไม่ได้ซ
Lady_Simplicity
คำนวนโปรตีนยังไงครับ ลดไขมัน พร้อมสร้างกล้ามเนื้อ
ผมน้ำหนัก 91 กิโลกรัมครับ อ้วน ครับ ส่วนสูง 160 เซน อายุ30 ผมได้เอาน้ำหนักตัวไป คูณ1.5 แล้วกินโปรตีนตามนี้ ผมได้เข้าไปดูพี่บ่าวไข่เจียว มีคนถามเรื่องต้องกินโปรต
สมาชิกหมายเลข 2842865
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เบิร์น (Burn)
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนลดน้ำหนักลดไขมันกินข้าวขาวได้ไหมคะรับ