++++มีรอยช้ำขึ้นตามตัว (สงสัยน้ำมันปลา!?)

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากทราบว่าเราสามารถทานวิตามินซี บี และน้ำมันปลาพร้อมกันได้หรือเปล่า มีผลเสียหรืออันตรายอะไรต่อร่างกายไหมครับ ปล. พอดีตอนนี้กินน้ำมันปลา ของmega we card อยู่ และเล็งๆวิตามินซี

พอดีไปอ่านมาในเวปบอกไว้ว่า สตรีที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่ควรบริโภควิตามินเอ ชนิดอาหารเสริมเกินกว่า 2,500 IU (เทียบเท่า 800 เรตินอล) และในผู้ชายไม่ควรเกิน 5,000 IU (เทียบเท่า 1,500 เรตินอล) ต่อวัน เนื่องจาก

เป้นนำมันปลา ชนิดน้ำครับ คือไห้ลูกทานเอง เขาไม่ค่อยทานครับ (น้องอายุ 1 ปี 4 เดือน ) เลยอยากทราบว่า ผสมกะนมไห้ทานได้ครับ เคยถามคนขาย เขาว่าผสมได้ครับ น้ำมันปลา เป้นของมียี่ห้อครับ ได้รับการรับรอง จากป

พรุ่งนี้ลูกชายจะอายุครบ 1 ขวบ ได้เวลาเปลี่ยนนมให้เขาแล้ว แต่ที่นี้จะเปลี่ยนนมเป็นแบบไหนดี แม่ๆให้ลูกกินนมแบบไหนค้ะ 1.เลือกนมผงแบบชงหรือแบบUHT เพราะเห็นมีสารอาหาร วิตามิน และDHAเยอะ ปล.ยี่ห้อเอน..

คือเมื่อวันศุกร์กินน้ำมันปลาบรรจุแคปซูลไป 1เม็ด วิตามิน B 1เม็ด ของ Vistra แล้วพอเช้าวันเสาร์ตื่นขึ้นมาแล้วเหมือนกับเป็นเหน็บชาบนนิ้วโป้งอยู่ รัศมีของอาการไม่มากเวลาลูบเหมือนไฟฟ้าช๊อตนิดๆ วันนี้วันอาท

เพิ่งไปซื้อน้ำมันปลา และวิตามินซีของแบลกมอล์ และสาหร่ายเกลียวทอง แต่กินไม่เป็นค่ะ ไม่รู้จะกินยังไงให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เภสัชกรแนะนำว่าอย่ากินน้ำมันปลาก่อนนอน เพราะจะท้องอืด แต่ถ้าไม่กลัวท้องอืดก็กิ

น้ำมันปลา สามารถกินคู่กับนมผึ้ง(royal jelly) ได้หรือไม่คะ จะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง เรากินน้ำมันปลาอยู่แล้วค่ะ แต่สนใจซื้อนมผึ้งมากินเสริม รบกวนผู้รู้ด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6409# หัวใจเสมือนศูนย์กลางของร่างกาย หากมีความผิดปกติแน่นอนว่าเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการเลือกทา