พวกกีฬาใช้สายตาอย่างยิงธนู ยิงปืน นอกจากแขนแล้วต้องออกกำลังกายส่วนไหนเพิ่มหรือไม่

กระทู้คำถาม

อยากทราบครับว่า พวกกีฬาใช้สายตาอย่างยิงธนู ยิงปืน นอกจากแขนแล้วต้องออกกำลังกายส่วนไหนเพิ่มหรือไม่ เวลาฝึกซ้อมเข้าใจว่าแน่นอนต้องฝึกสายตาและสมาธิ บวกกับต้องคอยออกกำลังแขนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อสำหรับใช้ในการถือปืนหรือธนูให้มั่นคงเพื่อความแม่นยำ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าต้องออกกำลังกายส่วนอื่นๆ เพิ่มหรือไม่ครับ และจะช่วยเสริมได้อย่างไรบ้าง ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ