อยากลองนั่งสมาธิแบบ จริงจัง..กึ่งจริงใจ

เคยลองนั่งสมาธิอยู่หลายครั้ง พอนิ่งได้ที่ เห็นภาพรอบตัวโคตรชัดยิ่งกว่าระดับ 8k จากนั้นเห็นคนตัวดำๆ เดินขึ้นกระได เดินมาหาเรา แล้วก้มหน้าจ้องมองเรา จนหน้าแทบติดกัน ตานี่สีแดงน่ากลัวมาก ตกใจ กลัวสุดๆ คงเป็นเรื่องปกติของสมาธิ จะเห็นนรกสวรรค์ผีสางก็ไม่ว่า แต่ดันเห็นรอบตัวเราเอง เลยทำใจไม่ได้ มันชัดสมจริงมากๆ ไม่กล้าทำต่อจนทุกวันนี้

ผมหัววิทยาศาสตร์นะครับ แค่อยากทดลองพวกเรื่องชาญเรื่องฤทธิ์ การรู้อดีต-ข้อมูล หาความเชื่อมโยงของอนุภาค คลื่น อะไรงี้ 
แต่พอมาทำจริงมันได้ผลดีกว่านั้นคือ จิตใจเราดีขึ้น ความจำดีมาก ลดกิเลสได้เยอะ เรื่องโกรธโมโห เบาลงมากๆ  
มีอยู่ครั้งที่ นิ่งและสุขมาก สุขกับทุกสิ่งระเอียดยิบ ตัวเรานี่ใหญ่มาก รับรู้ถึงความปราณีตทุกส่วนทั้งตัวเองและรอบตัว ใบไม้ข้างบ้าน อากาศ เสียง 
...คิดว่าตัวเองพัฒนาต่อได้อีก จะทิ้งไปเฉยๆ ก็เสียดายครับ จะให้ไปห่มขาวนั่งที่วัดก็เห็นจะไม่ใช่ บ่ใช่แนว งานท่วมหัว จะลองทำเองงูๆ ปลาๆ ก็กลัวผีนี่แหละ ไม่รู้ทำไงดี 

ขอความเห็นครับ ครูบาอาจารย์ก็ไม่มี เลือกแนวไหนดี "เพื่อเลี่ยงการเห็นผีสาง"
เคยลองพวกเพ่งกสิณขาว ปรากฎไม่ค่อยชอบ อึดอัด 
ลองกำหนดพวกจักระ จุดสว่างไว้ในหัวอะไรพวกนี้ก็รู้สึกดี แต่ไปต่อไม่เป็นครับ เดี๋ยวหลงทางไปใหญ่
ลองภาวนาพุทโธ ดีตอนแรกนะ แต่รู้สึกไม่ก้าวหน้า เดี๋ยวสักพักพอหยุดภาวนา ..แปลว่าผีจะมาอีก หนักกว่าเดิม 
ชอบสุดคือ ดูลมหายใจ นี่แหละครับ แต่ทำสักพัก พอจิตนิ่งๆ... แผ่เมตตา ตัดจบเลย!
(จริงๆ แค่นี้โอเคแล้วครับ สวดมนต์มีกำลังดี) เพราะผมว่าต้องเห็นผีอีกแหงๆ เลยไม่ทำต่อ ..เสียดาย
ช่วงหลังๆ ได้ยินคำว่า สติปัฏฐาน 4  ยังไม่ได้ศึกษานะครับ น่าจะคล้ายดูลมหายใจ และคิดว่าตัวทำได้ดี ถูกจริต

ทั้งหมดที่พิมพ์ยาวๆ นี่แค่มาเล่าให้ฟัง เผื่อท่านใดมีแนวทางดีๆ ทำที่บ้านได้ ไม่ได้อยากถึงขั้นบรรลุอะไร แค่ชาญ 1,2 ก็เท่สุดๆ แล้วครับ
ขอคำแนะนำครับ เผื่อได้ญาณติดไม้ติดมือกะเขาบ้าง ในชาตินี้