หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก้อุจจาระแข็ง
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
กินน้ำกินน้ำวันละ 4 ลิตรทำไมอุจจาระยังแข็งอยู่???
กินผัก กินผลไม้ทุกมื้อ
กินโยเกิร์ต+เม็ดแมงลัก+ลูกพรุน(ก่อนนอน) ทุกวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินผักดื่มน้ำเยอะ แต่อุจจาระแข็งทำไงดีครับ
ดื่มน้ำวันละ 2.7-3ลิตรต่อวัน ผักกินทุกมื้อ ประมาณ 1 จาน ที่สำคัญกินกล้วย 2ลูก ทุกวัน แต่เวลาขับถ่ายรู้สึกตอนอุจจาระกำลังจะออกมันเหมือนแข็งๆนะครับ (ลองแตะดูก็นิ่
สมาชิกหมายเลข 4784773
ติดยาระบาย ทำไงดีคะ
ต้องเล่าก่อนว่าเราผ่าตัดกระเพาะมา ตั้งแต่ผ่าตัดกระเพาะทานได้น้อยทำให้ไม่ถ่ายค่ะ ช่วงแรกๆเราทานไฟเบอร์ทีละครึ่งซอง พอนานเข้าเริ่มถ่ายไม่ออก เราเลยเพิ่มยาระบาย อี
สมาชิกหมายเลข 1721856
กินข้าวน้อย ทำไมท้องผูก ทรมานมาก
ช่วงหลังคุมน้ำหนัก กินอาหารปรุงน้อยๆ กินปลา กินกุ้ง เน้นโปรตีนกับผัก เมนูส่วนใหญ่ปลาทูย่างกับ ผักบุ้ง/ผักกาดขาว/แตงกวา/แครอท/กระเจี๊ยบเขียว/มะเขือเทศ/มะเขือเปรา
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
เปลี่ยนการกินขนาดนี้ท้องก็ยังคงผูกหนักมาก
ไปหาหมอมาเเล้วค่ะ เจาะเลือด โดนล้วงก้น ผลก็ไม่เป็นอะไรและไม่มีหัวริดสีดวงแต่อย่างใด ก็ได้ยาถ่ายแบบน้ำเชื่อมมากับยาสวน(ไม่ทันได้ใช้)และยาเม็ด ท้องผูกแบบนี้มา 2 ป
สมาชิกหมายเลข 1043222
ท้องผูก ถ่ายไม่ออก
ตามหัวข้อเลยครับ ท้องผูก อุจจาระแข็ง ล่าสุดกินผัดผัก3วันติด กินผักบุ้งด้วยซ้ำ สับปะรดก็กิน โยเกิร์ตก็ขี้น เครื่องดื่มผสมไฟเบอร์ก็กิน น้ำก็ดื่มเยอะพอควร ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 2236953
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ร้อนนี้ต้องรอด! เปิดคลัง ‘4 ผักฤทธิ์เย็น’ ตัวช่วยจากธรรมชาติ ดับร้อนจากภายในสู่ภายนอก
ที่มา:- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9690000021556 ในวันที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนปรอทแทบแตก การหลบเข้าห้องแอร์อาจช่วยได้ชั่วคราว แต่ถ้าอยาก “เย็นสบายจากภา
totoonline
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก้อุจจาระแข็ง
กินผัก กินผลไม้ทุกมื้อ
กินโยเกิร์ต+เม็ดแมงลัก+ลูกพรุน(ก่อนนอน) ทุกวัน