เติมพลัง ขับไล่พลังลบแล้วเบิกบานจิต สวนกุหลาบสวยๆ

ช่วงที่เครียดๆไม่มีเวลาเติมพลังให้ตัวเองเพราะต้องทำงานและอย่างอื่นบลาๆจนหมดไปแต่ละวัน มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างค่ะ  ปกติเราทำงานตลอดๆจันทร์ถึงเสาร์ค่ะ เเต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดของครอบครัวเข้ามาให

ขับไล่พลังลบแล้วเบิกบานจิตใจ https://www.youtube.com/watch?v=Rrf8moWAnkM

ลบค่ะ

คนรอบข้างขี้บ่น มองโลกในแง่ร้าย ตั้งสมมุติฐานด้านลบไว้ก่อน มันจะทำให้เราจิตตก พาลทำให้เราก็มองโลกในแง่ร้ายไปด้วย เจอบ่อยๆเรากลายเป็นคนคิดลบโดยไม่รู้ตัว รู้สึกว่าตัวเองขาดพลังในการสร้างสรรค์อะไรดีๆ เช่

วิตก คือ การที่จิตยกขึ้นไปสู่อารมณ์ เหมือนการตั้งต้นเอาจิตไปจับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เป็นความตรึก ความดำริ หรือการเอาจิตไปวางไว้กับอารมณ์นั้นอย่างตั้งใจ วิจาร คือ การที่จิตอยู่กับอารมณ์นั้นต่อเนื่อง เป็นกา

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่ชอบเข้ามาอ่านพันทิปหลายๆ ห้อง หลายๆ กระทู้ แต่ความเป็นจริงแล้ว เราค่อนข้างเป็นคนกลัวสังคม เราไม่กล้าเข้าสังคมเลย เนื่องจากเกิดเหตุการณ์บางอย่างเมื่อหลายปีที่แล้ว เรากลายเป็นค

พักนี้มีแต่คนทักค่ะ ว่ายิ้มตลอด... มีความรักหรอ ?? เปล่านะคะ ไม่มีค่ะความรัก แค่เป็นผู้หญิงอารมณ์ดีค่ะ เรื่องเครียดก็มีตามประสาคนทำงาน ค่ะ เราอารมณ์ดี ตอนนี้ก็อารมณ์ดี พิมพ์ไปยิ้มไป คือแค่ฟังเพลงเร