ยกดัมเบลแรกๆ แล้วปวดข้อพับแขน

เพิ่งเริ่มต้นยกเวทครับ ซื้อดัมเบลมาเล่นที่บ้าน เล่นวันแรกแบบไม่ได้วางแผนอะไร ลองเล่น 3 ส่วน คือ หัวไหล่ Bicep Tricep เล่นไป 4 ท่า ตามนี้ครับ หัวไหล่ 1 หัวไหล่ 2 Bicep Tricep ทุกท่าเล่น 4 เซ

ผมมีอาการเป็นผื่นแดงตรงข้อพับแขนซ้ายไม่เป็นหนองแต่คันมากพอเก่าแล้วหนาขี้นแล้วพอไม่เกาก็ยุบเป็นมาสองเดือนแล้วทายา aristicore แล้วหายแต่กำลังกลับมาเป็นอีกที่เดิมและเมื่อสิบวันที่แล้วก็มีอาการคันเนื้อตัว

คือเราขับรถอยู่เรากูเลยไม่ทันมองว่าเป็นแมลงชนิดไหน เราวางแขนซ้ายลงบนหน้าตักปุ๊บแล้วก็ปวดจี๊ดเลยค่ะ พอเรามองดูเราก็ไม่เห็นว่ามีแมลงเลย เห็นแต่เศษคล้ายๆเศษเล็บฉีกแหลมๆ แต่อาการที่เราเป็นคือ รูปสึกเหมือน