ผมกินแมกนีเซียม มา7-8เดือน 5วันหยุด2 200mg ต่อวัน 
น้ำมันตับปลาผมกินยี่ห้อนี้มา4 เดือน กินวันเว้นวัน 
อยากทราบว่าทั้ง2ตัวต้องหยุดกิน 1เดือนไหม 
ปล.ออกกำลังกาย5วันครับ เล่นเวท